Я просто забываю смотреть в ежедневник! Вместо того, чтобы сделать, к примеру, зарядку, я начинаю смотреть сериал (или сажусь за компьютер, или беру книгу) и не могу остановиться. Получается, что из запланированного я не успеваю ничего, мотивация пропадает, всё летит в тартарары. Вот уже пару недель, я даже не пытаюсь ничего планировать, хотя голова уже разрывается от нереализованных замыслов.
Вопрос 1.
Что мне делать? Каким должен быть мой план, чтобы я действительно всё успевала (иногда я планирую больше, чем реально сделать за день)? Как вы планируете свои дела, по часам или просто списком дел?
Вопрос 2.
Девочки, среди вас есть молодые мамочки? Я забыла сказать, что рожаю через пару недель)) Мне хочется знать хотя бы приблизительный график того, как может проходить день. То есть, чтобы немного время на себя (время для физ. упражнений обязательно), на дом и всё остальное на ребёнка. Я не хочу придерживаться строгого режима, просто, если кто-то недавно прошёл через это и остался доволен собой, поделитесь опытом, пожалуйста!!!
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →
← Ctrl ← Alt
Ctrl → Alt →