?

Log in

No account? Create an account

flylady_ru


Реактивные хозяйки

От хаоса к порядку. Невыносимая лёгкость - быт и я.


Previous Entry Share Flag Next Entry
Зоны, рутины, часы благославения и задания..
teoriy wrote in flylady_ru
Несколько лет назад я узнала о флай... тогда скептически отнеслась ко всему. Год назад решила попробовать. Подобно многим неофитам кинулась делать все... не смотря на предупреждения о вреде перфекционизма... или какое другое слово упоминалось. Такое же страшное. Подобно многим писала счастливые посты о том, как мой дом засиял чистотой... Подобно многим столкнулась с проблемой приземления и трудности второго взлетания. Заболела, отпуск, долгие праздники, просто "силы на исходе", устала... упустила день-два-три... и все за что боролась месяц - кануло в Лету... и заново делать не хочется....
Проходит какое то время, с новыми силами и решимостью кидаюсь грудью на амбразуру, чтобы через пару недель спасовать и отступить...
Что - то тут не так... подумала я. И подумав нашла что же именно у меня не так.

Итак. Первоначально я выделяла рутины утренние, вечерние, зоновые работы, благославение дома...
Мои рутины утром и вечером включали очень многое. Я просто села с ручкой в руке и напротив каждого пункта написала сколько это займет времени. Внизу сумма всего потраченого времени. Выходило что на утреннюю рутину я должна тратить час, на вечернюю час, на зоновую работу полтора часа, и на выполнение задания еще полчаса. итого выходило 4 часа в день на чистоту в доме. Для кого то это норма, для кого-то мало. ДЛя меня это очень много. Потому что в эти часы не включалось приготовление пищи, а надо было еще работать, отводить и забирать ребенка домой, с работы часть дел у меня делается дома (такова специфика), плюс дорога час до работы час с нее, плюс хочется еще и для себя чем то заняться. Просто просчитав время я поняла почему я часто ложусь спать очень поздно... просто потому что время для вечерних рутин могу выделить только после 12 ночи....

Первый мой вывод был - надо сокращать. В конце концов, система флай леди, в теории, привлекла меня именно тем, что постепенно, без авралов можно довести дом до ума. Но не тратя на это по 4 часа в день.... и не загоняя себя.

После этого я все с той же ручкой в руках расписала дела домашние, и расписала что и как я делаю... повторяющиеся дела. В итоге сейчас мои флай-дела сокращены до минимума.
Утренние рутина:
1. зарядка - 10 минут
2. убрать постель - 1 минута
3. КГН (Культурно-гигиенические навыки) - 5 минут
4. Крема-косметика - 5 минут
5. завтрак (утром чай с вареньем или медом) - еще 4 минуты.
6. помыть посуду - 5 минут

То есть на утренние дела у меня 30 минут.

Вечрние рутины.
1. Флай споты - 5 минут
2. помыть посуду - 5 минут
3. помыть обувь - 5 минут
4. протереть полы в коридоре и кухне - 5 минут
5. вещи на завтра - 5 минут
6. КГН - 5 минут.

итого еще 30 минут.

Зоновая работа.
Понедельник Среда Четверг - (в зависимости от зоны: спальня, зал, кухня):
1. разобрать флай споты
2. протереть пыль
3. помыть полы.

Это все вместе занимает 20 минут.

Во вторник моя зона - глажка белья. Отводится на нее час времени. Реально минут за 40 успеваю все перегладить.

В пятницу - балгословение.
1. поменять белье постельное
2. поменять полотенца
3. протереть пыль
4. помыть полы.

Тоже занимает примерно 30 минут

Итого получается что каждый день я трачу теперь 1 час на рутины, полчаса на зоны.

И выполняю одно задание из рассылки, занимает оно 15 минут. Получается все вместе 1 час, 45 минут.

Время от первоначального я сократила в два раза, но стало реально легче.

Хотя при регулярности выполнения этого распорядка, время на выполнение рутин и зоновых работ сокращается еще больше.

И если что случается, заболела, уехала в командировку, просто закружилась по работе, начать заново легче....


  • 1

Модератор

Спасибо большое за ваш рассказ, очень вдохновляюще :)

Только под кат текст начиная примерно от слова "итак" спрячьте, пожалуйста, а то очень длинно.

Спасибо, вы как про меня писали, и про начало и про анализ в итоге, я правда пошла еще дальше,может это не по флайски,но я думаю каждый в итоге подгоняет систему под себя. Мне например после работы было очень в облом кроме обычной вечерней рутины заниматься еще зоной,сил не было и настроя. Тогда я перенесла зону как еще один час уборки на пятницу утром(в этот день у меня ЕЧУ и помогает муж,потому ЕЧУ занимает всего пол часа).
Все зоны у меня расписанны по пунктам,то есть что важно сделать и не пропустить я знаю. Вначале идут важные пункты,потом менее.Что успела за час-молодец!получи мороженное :)
Так я освободила тяжелую рабочую неделю, и все чисто, и на выходные я не убиваюсь.

Да ,забыла, задания Келли я не выполняю,так как она редко меня чем то удивляет, обычно у меня в этом месте уже порядок. А если нет,то заношу в список рутин в зону.
Вот такой лентяйский подход :)

Вот я ща как раз столкнулась с этой проблемой - не могу начать. Рутины у меня гигантские, утренняя часа 2... Всё осложняется тем, что я весь день дома, ещё и работаю за компом, ещё и ребёнку год. Муж приходит поздно, привносит хаос, причём за 15 минут столько, что я потом часа 1,5 разбиаю. Ещё и у ребя такой период - всё ломает, вытаскивает, разбрасывает, рвёт...

год ребенку - это самое тяжелое время для флай:) по себе сужу, может у кого то просто...
постоянно надо что то подтирать, собирать, складывать. Как тут по графику жить- не понятно
У меня сыну уже 3 г,но остальном- режим такой же. Я с трудом внедряю ФЛ

Спасибо! Тоже пытаюсь решить для себя эту проблему.
И сложно себя мотиввировать, вечером придя с работы. очень сложно.

не то слово... поэтому для себя решила - делать после работы надо минимум... иначе я просто не осилю грандиозные планы.

А зачем Вы включаете в рутины такие заанятия, как зарядка, умывание, завтрак? Просто это же как-то... ммм... естественно, что ли? Вы же не стали это делать, только с появлением ФЛ в Вашей жизни? Вы же не пишете в рутины - выключить будтльник (15 сек), дойти до ванной комнаты (45 сек), посетить туалет (5 мин)? Может, я не права, но если расписывать рутины уже до таких подробностей, то просыпаться утром вообще не захочется)))
У меня именно в списке рутин - только то, что привнесла в мою жизнь система. Например, в утренней у меня записано:
1) разобрать сухую посуду
2) убрать постель
3) взять еду на работу
4) сверить планы с КЖ.

Это то, чего я не делала, или делала нерегулярно до ФЛ. А вот накраситься-причесаться-одеться, покормить кошку, почистить зубы - наверное, можно не регламентировать? И как-то сразу проще на душе становится.

А, да, еще провести ёршиком по унитазу и мочалкой по раковине)

потому что утром у меня каждая минутка на вес золота. И если я распишу себе рутины на полчаса и не включу в них умывание и зарядку и завтрак.... то я буду просто опаздывать на работу.
И я очень неорганизованный человек. Я могу не делать зарчдки, не завтракать, не убирать постель и не краситься... Ограничиваясь утром душем и чисткой зубов....
зато сверять планы с КЖ мне не надо, на рабоут еду не беру, посуду не разбираю сухую.
и еще. я не мою туалет и ванную. вообще. никаких там потереть ёршиком и тряпочкой. Ванну и туалет моет муж. Так повелось еще со времен его детства, а я не против.

Это открытие - записать зарядку в рутины. А то все никак не соберусь в кучку заниматься спортом дома.
И завтрак у вас прелесть - чай с медом. В выходные тоже?
В вечерней рутине у меня под номером 3 "брить ноги по четным".
Аж самой смешно, но .... эффективно оказалось!

хех.. че уж греха таить, если не запишу в рутины зарядку, то и не сделаю ее....
А завтрак да... могу из дома так убежать, даже чаю не испив... не привыкла я по утрам что то серьезное есть, так что чай с медом самое то выходит)
В выходные у нас весь график летит. Муж и сын сони жуткие, просыпаются к обеду, поэтому у меня завтрак чай с медом, а у них завтрак это уже полноценный обед)

(Deleted comment)
у меня с этим сложно. я не ем по утрам. Поэтом чай с вареньем или медом самый оптимальный вариант. а пить чай двадцать минут я не могу.. мне 4 минут хватает за глаза...
И в будние дни у нас нет семейного завтрака. муж уходит в 6,30 из дома, я только в это время встаю. Ребенка поднимаю в 7,30 и он не завтракает, потому что времени остается в обрез: застелить постель, одеть его и прийти в садик.
а в выходные я ем кашу, а муж и сын спят часов до 11-12 дня и встают к обеду...

Нууу.. когда на завтрак овсянка, то ее можно есть и час - причем минут 50 уйдет на то, чтобы всё-таки заставить саму себя ее сьесть...
А вот ежели чай с мёдом - это да, это быстро уплетается за обе щеки :)

добрый день!
спасибо за рассказ!

Можно ли перепостить его на http://flymama.info/?
со ссылкой на ваш жж или сюда

Можно ли?

можно))) вот это вы откопали пост старый)))

ага - меморис рулит!:)

спасибо огромное! вы могли бы дать ваш е-мейл чтоб я могла вас оформить как автора на сайте?
можно сюда:
sve.potter@gmail.com

ссылку на ваш жж давать?

  • 1