Несколько лет назад я узнала о флай... тогда скептически отнеслась ко всему. Год назад решила попробовать. Подобно многим неофитам кинулась делать все... не смотря на предупреждения о вреде перфекционизма... или какое другое слово упоминалось. Такое же страшное. Подобно многим писала счастливые посты о том, как мой дом засиял чистотой... Подобно многим столкнулась с проблемой приземления и трудности второго взлетания. Заболела, отпуск, долгие праздники, просто "силы на исходе", устала... упустила день-два-три... и все за что боролась месяц - кануло в Лету... и заново делать не хочется....
Проходит какое то время, с новыми силами и решимостью кидаюсь грудью на амбразуру, чтобы через пару недель спасовать и отступить...
Что - то тут не так... подумала я. И подумав нашла что же именно у меня не так.
Итак. Первоначально я выделяла рутины утренние, вечерние, зоновые работы, благославение дома...
Мои рутины утром и вечером включали очень многое. Я просто села с ручкой в руке и напротив каждого пункта написала сколько это займет времени. Внизу сумма всего потраченого времени. Выходило что на утреннюю рутину я должна тратить час, на вечернюю час, на зоновую работу полтора часа, и на выполнение задания еще полчаса. итого выходило 4 часа в день на чистоту в доме. Для кого то это норма, для кого-то мало. ДЛя меня это очень много. Потому что в эти часы не включалось приготовление пищи, а надо было еще работать, отводить и забирать ребенка домой, с работы часть дел у меня делается дома (такова специфика), плюс дорога час до работы час с нее, плюс хочется еще и для себя чем то заняться. Просто просчитав время я поняла почему я часто ложусь спать очень поздно... просто потому что время для вечерних рутин могу выделить только после 12 ночи....
Первый мой вывод был - надо сокращать. В конце концов, система флай леди, в теории, привлекла меня именно тем, что постепенно, без авралов можно довести дом до ума. Но не тратя на это по 4 часа в день.... и не загоняя себя.
После этого я все с той же ручкой в руках расписала дела домашние, и расписала что и как я делаю... повторяющиеся дела. В итоге сейчас мои флай-дела сокращены до минимума.
Утренние рутина:
1. зарядка - 10 минут
2. убрать постель - 1 минута
3. КГН (Культурно-гигиенические навыки) - 5 минут
4. Крема-косметика - 5 минут
5. завтрак (утром чай с вареньем или медом) - еще 4 минуты.
6. помыть посуду - 5 минут
То есть на утренние дела у меня 30 минут.
Вечрние рутины.
1. Флай споты - 5 минут
2. помыть посуду - 5 минут
3. помыть обувь - 5 минут
4. протереть полы в коридоре и кухне - 5 минут
5. вещи на завтра - 5 минут
6. КГН - 5 минут.
итого еще 30 минут.
Зоновая работа.
Понедельник Среда Четверг - (в зависимости от зоны: спальня, зал, кухня):
1. разобрать флай споты
2. протереть пыль
3. помыть полы.
Это все вместе занимает 20 минут.
Во вторник моя зона - глажка белья. Отводится на нее час времени. Реально минут за 40 успеваю все перегладить.
В пятницу - балгословение.
1. поменять белье постельное
2. поменять полотенца
3. протереть пыль
4. помыть полы.
Тоже занимает примерно 30 минут
Итого получается что каждый день я трачу теперь 1 час на рутины, полчаса на зоны.
И выполняю одно задание из рассылки, занимает оно 15 минут. Получается все вместе 1 час, 45 минут.
Время от первоначального я сократила в два раза, но стало реально легче.
Хотя при регулярности выполнения этого распорядка, время на выполнение рутин и зоновых работ сокращается еще больше.
И если что случается, заболела, уехала в командировку, просто закружилась по работе, начать заново легче....
Модератор
Только под кат текст начиная примерно от слова "итак" спрячьте, пожалуйста, а то очень длинно.
Все зоны у меня расписанны по пунктам,то есть что важно сделать и не пропустить я знаю. Вначале идут важные пункты,потом менее.Что успела за час-молодец!получи мороженное :)
Так я освободила тяжелую рабочую неделю, и все чисто, и на выходные я не убиваюсь.
Вот такой лентяйский подход :)
постоянно надо что то подтирать, собирать, складывать. Как тут по графику жить- не понятно
У меня сыну уже 3 г,но остальном- режим такой же. Я с трудом внедряю ФЛ
И сложно себя мотиввировать, вечером придя с работы. очень сложно.
У меня именно в списке рутин - только то, что привнесла в мою жизнь система. Например, в утренней у меня записано:
1) разобрать сухую посуду
2) убрать постель
3) взять еду на работу
4) сверить планы с КЖ.
Это то, чего я не делала, или делала нерегулярно до ФЛ. А вот накраситься-причесаться-одеться, покормить кошку, почистить зубы - наверное, можно не регламентировать? И как-то сразу проще на душе становится.
И я очень неорганизованный человек. Я могу не делать зарчдки, не завтракать, не убирать постель и не краситься... Ограничиваясь утром душем и чисткой зубов....
зато сверять планы с КЖ мне не надо, на рабоут еду не беру, посуду не разбираю сухую.
и еще. я не мою туалет и ванную. вообще. никаких там потереть ёршиком и тряпочкой. Ванну и туалет моет муж. Так повелось еще со времен его детства, а я не против.
И завтрак у вас прелесть - чай с медом. В выходные тоже?
В вечерней рутине у меня под номером 3 "брить ноги по четным".
Аж самой смешно, но .... эффективно оказалось!
А завтрак да... могу из дома так убежать, даже чаю не испив... не привыкла я по утрам что то серьезное есть, так что чай с медом самое то выходит)
В выходные у нас весь график летит. Муж и сын сони жуткие, просыпаются к обеду, поэтому у меня завтрак чай с медом, а у них завтрак это уже полноценный обед)
И в будние дни у нас нет семейного завтрака. муж уходит в 6,30 из дома, я только в это время встаю. Ребенка поднимаю в 7,30 и он не завтракает, потому что времени остается в обрез: застелить постель, одеть его и прийти в садик.
а в выходные я ем кашу, а муж и сын спят часов до 11-12 дня и встают к обеду...
А вот ежели чай с мёдом - это да, это быстро уплетается за обе щеки :)
спасибо за рассказ!
Можно ли перепостить его на http://flymama.info/?
со ссылкой на ваш жж или сюда
Можно ли?
спасибо огромное! вы могли бы дать ваш е-мейл чтоб я могла вас оформить как автора на сайте?
можно сюда:
sve.potter@gmail.com
ссылку на ваш жж давать?