flylady_ru


Реактивные хозяйки

От хаоса к порядку. Невыносимая лёгкость - быт и я.


Previous Entry Share Next Entry
Повторение пройденного. Расхламление и работа в зонах.
ryj_angel
rikki_t_tavi wrote in flylady_ru
Расхламление - наше основное занятие на первом длинном этапе, это переход между домом, которым невозможно управлять, к дому, который вам подвластен и который вы можете поддерживать в удобном и приятном рабочем состоянии.

Чтобы вы не кидались туда и сюда одновременно, флайледи предлагает разделить дом на зоны и работать по неделе в каждой зоне в течение месяца. На следующий месяц все повторяется. Зоны флайледи основаны на традиционном американском отдельно стоящем доме с традиционно американским делением на комнаты и пространства. Я в конце концов пришла к своему списку зон, и полный цикл у меня составляет больше месяца. Важно разделить зоны так, чтобы они были более-менее однородны по функции. Понятное дело, что в квартире это будут - кухня, ванная ( возможно вместе с коридором), гостиная, спальня, детская комната и, если есть проблемы с залежами хлама - кладовка и балкон. Выберите такой набор, какой вам удобен. У флайледи, если первое число приходится на середину недели - значит, вы первой зоной занимаетесь со среды по субботу. Я себе независимо от чисел отвела по неделе на каждую зону. Флайледи удобно шлет напоминалку каждый день о зоне, в которой мы работаем, но, к сожалению, это неудобно даже тем, кто живет на другом побережье Америки, что уж говорить о временной зоне России.

Я сделала себе аналог ее рассылки - в гугл-календаре. Мне точно так же приходят напоминалки в почту каждый день, только о моих личных зонах и в тот час, который я выбрала.

Задания для зон от флайледи предназначены не для вас, если вы флайбеби, они предназначены для тех, у кого уже все расхламлено и нужно поддерживать. На первом этапе у вас в зоне одна задача - все расхламить.
Каждый день вы ставите таймер на 15 минут, заходите в зону расхламления с тремя коробками ( "отдать", "выкинуть" и "унести на место") и, идя по часовой стрелке, берете в руки каждую вещь и решаете ее судьбу. Подробно и пошагово о процедуре расхламления написано здесь.

Расставаться с вещами человеку, выросшему в эпоху дефицита, очень трудно. Но подумайте - сколько лет вы этим не пользовались? - никто не погиб? все живут как-то?
Если понадобится, сможете вы эту ( или лучшую и более современную) вещь без труда купить или одолжить у друзей?
Доставляет ли вам радость иметь эту вещь? Пользоваться ею? Смотреть на нее?

Запомните - ваша жизнь не так уж длинна, вы достойны радости уже сейчас - если вам при каждом взгляде на вещь или пользовании ею нужно уговаривать себя - ну если ее подкрасить, повернуть вот этим боком, взять плоскогубцами, то еще можно как-то приспособить - то вы себя не любите!

Fly в слове флайледи расшифровывается не как "любящая дрянные вещи и тереть пыль до потери сознания", а как "finally loving yourself" - "наконец-то себя любящая". Мы расхламляем дом и наводим порядок не для того, чтобы угодить маме или мужу - а потому что наступило время себя полюбить и сказать - я достойна хорошей, удобной, свободной от хлама жизни. Я достойна пользоваться любимыми и хорошими вещами, я достойна уютного и чистого дома, я достойна головы, свободной от бесконечных хозяйственных хлопот, я достойна пространства, организованного так просто и удобно, что большую часть времени я могу тратить на нужные и дорогие мне вещи.

Если вам трудно расхламляться, придумывайте любые подпорки, любые образы, которые вам помогут. У вас есть подруга, у которой прекрасный дом - вы хотите, чтобы она восхищалась вашим? Вам не нужно на самом деле восхищать подругу - просто посмотрите ее глазами, стоит ли оставлять эту вещь, красива ли она на самом деле?
У меня есть два таких помогающих образа - красивого частного отеля, в который я вхожу и сразу отдыхаю душой и телом - и съемок домов художников и дизайнеров на сайте appartmenttherapy. Я пытаюсь посмотреть глазами съемочной группы - красив ли мой дом, выглядит ли он уютным, оригинальным, особенным, моим личным? Там снимают туры по домам обычных, но интересных людей, живущих в этих домах, а не дизайнерские выгородки с мебелью, абстрактно красивые.

Вы можете представить себе любой образ, который будет вам помогать, и сверяться с ним - вписывается ли эта вещь в картину. Заметьте - вы не собираетесь сделать дом, угождающий кому-то другому, это только способ обмануть свою боязнь, свою нерешительность, свою привычку к незаботе о себе. (Как способ сортировать свою одежду на идущую вам и нет. Вы можете уговаривать себя, что еще ничего, несмотря на дырку тут и натянутость по швам здесь, но попробуйте представить, хотели бы вы показаться в этом на глаза человеку, который вам нравился, но которого вы давно не видели? Вот с этой дыркой, этим натянутым и трескающимся швом, этим нельстящим вам цветом?)

Вам может показаться, что 15 минут -это ничтожно мало, однако, если стабильно уделять делу по 15 минут каждый день - оно будет продвигаться. Если вы хотите и у вас есть время - работайте в зоне две или три пятнадцатиминутки. Но после сорока пяти минут, пишет флайледи, непременно останавливайтесь и переключайтесь.

По дороге составляйте список вещей, которые вам нужно докупить - сменить лопаточки на кухне, купить передвижной шкафчик для рабочего стола, завести красивые корзиночки для хранения средств для мытья и чистки в ванной.

Если вы больны, устали, вымотаны - делайте мысленную уборку. Я придумала ее, когда болела. Укладывайтесь на диван или располагайтесь в кресле против места, которое нужно разобрать и разбирайте его мысленно. Нравятся ли вам эти занавески? Эти шкафы? Эта ваза? Нужно ли стулу стоять тут? Может книги давно пора пересмотреть и дать место любимым и хорошим, а справочник швеи-мотористки за 1952-й год отправить на почетную пенсию? Результаты размышлений можно записывать, чтобы не забыть.

После того, как весь ваш дом будет разобран, обдуман и наполнен только нужными и любимыми вещами, работа в зонах изменится.
В эти недели вы будете делать такие приборки, которые не делаются в обычные еженедельные уборки - типа помыть окно в этом месте, пропылесосить все книги в этом шкафу, разобрать диван, выгрести из него все завалившееся и пропылесосить подушки со всех сторон. Для меня лично это еще и повод пересмотреть запасы для разных художеств или коллекции и напомнить себе, что у меня есть и чем можно воспользоваться. Или о чем написать.

Про методы сортировки разбираемых вещей - в следующем посте.

  • 1
Я долго мучилась с этими зонами, никак не могла их к себе применить,а Вы очень все доходчиво, как для меня прям:)), написали. Большое спасибо!

Зоны очень удобная вещь, если придушить в себе перфекциониста:)

ну так это же самое тяжелое! Все правильно, легче не сделать вообще, чем сделать плохо... Душишь этого перфекциониста, душишь, а он живуч:)

"Флайледи удобно шлет напоминалку каждый день" - а можно ссылку на рассылку?:)

http://www.flylady.net/pages/get_started_1.asp
тут можно подписаться на рассылки
А на первой странице у них есть текущие мейлы про зону и можно посмотреть все напоминалки за сегодня - http://www.flylady.net

Спасибо большое!

Спасибо огромное! Вдохновили, пойду расхламлять шкаф, самая большая и вопиющая проблема. С нетерпением жду продолжения!


как раз вчера думала - надо бы перечитать Марлу, что ли... давно ничего не вдохновляло. очень подходит. и стиль Вашего письма очень нравится. пойду действовать. спасибо.

Спасибо большое за ваш пост! Всегда с удовольствием читаю ваши заметки о ведении хозяйства.

спасибо! разобрала прихожую, перестелила коврики, убрала скейты и ненужную обувь, переставила обувную полку, выкинула старые тапки
стало просторнее, поняла, что необходим новый коврик и обувной шкаф

Очень нужное, спасибо.
Завела таймер на 3 раза по 15 минут, очень интенсивно поработала в Самой Страшной Комнате, поняла, что 45 минут - предел.

для меня самая тяжелая задача - это уговорить мужа (мы живем в его, своя у меня тоже есть, но в его удобнее нам обоим, до этого он жил в ней с мамой много лет) что "ВОТ ЭТО" надо выкинуть-убрать-перевесить. Он каждую такую попытку воспринимает как покушение, начинает ворчать "у тебя всё что мое - плохое, только твое - хорошее" (ну "мое" по крайней мере новее, 5-ти, а не 35-летней давности). За год мне удалось тайно (пока никто не хватился) выкинуть штук 10 старых противней для духовки, штук 5 сковородок (а вот про старую ржавую терку спрашивал уже раза 3, хотя висит такая же новая - делаю круглые глаза и включаю тумблер "не видела, не помню"), штору в ванной, еще что-то по мелочи и вот буквально на днях в ванной же - сняла висевший там пустой бывшийполированный-нынеоблезлый (!) шкафик и полку из орг-стекла. Всё, что в/на них хранилось, отлично поместилось в икейскую подвесную корзинку из мет.прутьев - всё видно, вода не скапливается на дне, места занимает в 5 раз меньше. Но порцию ворчания всё равно получила. На кухне вообще ужас-ужас - мало того, что она маленькая (4,5 м2) - так там еще стоит куча старых шкафов и тумб, забитых старой же посудой, иногда целой, иногда нет - но ее явно много! вот зачем нужны 2 дюжины мельхиоровых чайных ложечек, которыми никогда не пользовались и вряд ли будут, а они от времени уже в разводах все? и как их выкинуть или отдать, если их "мама купила"? Отдать маме - не вариант, мамина квартира и так скоро лопнет, она вообще ничего не выбрасывает, еще и мне периодически что-то предлагает. При этом, когда я говорю, что хотя бы раз в 30 лет надо делать ремонт - он отвечает, что в общем да, надо, но как только говорю "тогда надо выкинуть вот это и вместо него купить вот то" - сразу или денег нет, или "но оно же еще работает!" (про холодильник). В каком сообществе учат прочищать мозги мужчинам и делать из них флай-мэнов, не подскажете? :-))))

Как я Вас понимаю про маму-борохольщицу. У меня такая же чудо свекровь. Но слава богу муж у меня этим не страдает, и даже периодически делаем набеги на мамину квартиру и много всего выкидывает, а потом мы вдвоем полгода выслушиваем про то самое зеркальце, которые мы негодяи выкинули, а она за ним еще при союзе очередь стояла. И т.п. надо как-то с плеча делать, чтобы уже вернуть нельзя было. Мы кстати как-то что-то выкинули. А вечером мама его с помойки обратно приперла. =))) Бугага.

думаю тут же. Здесь была тема где давали ссылку на художника, который вынес во двор и сфоткал всё что осталось после смерти его матери (от клубочков ниток до тюбиков из-под пасты) . И сделал фотовыставку "что остается после нас". Мне кажется это будет интересно даже вашей маме и маме мужа.Поищите-ООООчень отрезвляет , если периодически показывать это мужу-думаю до него дойдет ... И ещё чаще говорите-это удобно (мужчины ценят именно удобство а не красоту и гигиену). ну мне так кажется...

Спасибо за ссылку на туры )))

Алика, вам просто земной поклон ))))
спасибо - так хорошо систематизировали!!! эти 3 поста - то, что мне сейчас доктор прописал :)

Алика, как вовремя вы все это пишете! Обычно осенью - после отпусков и отдыха - многие начинают "новую жизнь", "входят в колею". И совершенно необходимо повторять вещи и принципы, которые вроде бы и так знаешь, - или чтобы тебе кто-то их еще раз напомнил. На иврите есть хорошее слово - хизук, типа - reinforcement - вот ваши статьи - это и есть.
И еще в очень хорошем стиле все это пишете - что не сложно и не страшно, и не все сразу и всем доступно.

А у нас пока однокомнатная квартира, поэтому у меня
в понедельник -- зона ванной;
во вторник -- уборка квартиры (то есть, общее пылесосенье-полы-пыль с полок);
в среду -- зона кухни;
в четверг -- зона туалета и коридора (и лоджии);
в пятницу -- зона жилой комнаты.

Выходные в идеале свободные. *)
Чтобы не тупить каждый раз, когда новая зона -- составлен список дел в каждой из них: окно, поменять скатерть, разобрать полки с дисками, etc. Легкая уборка занимает минут пять-пятнадцать, конкретное дело -- тоже не больше получаса.

Я туплю с таким списком уже больше года! Можно, я сопру ваш? Он мне подходит по количеству зон...
Вот правда: вроде и не клиническая дура, но никак, никак не могу сама сообразить, что/когда(((

Меня осенило по поводу хлама, когда я сложила в Москве в коробки огромное количество дорогих сердцу вещей для того, чтобы переправить их сюда "когда появится место, куда класть". С тех пор, хоть убей, не вспомню, что лежит в тех коробках.
Тогда я поняла, что такое "хлам", даже если это прекрасные книги и одежда.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account