mountain_umka (mountain_umka) wrote in flylady_ru,
mountain_umka
mountain_umka
flylady_ru

Category:

пять минут, полет нормальный!

Доброго времени суток!

Хочу поделиться с вами своими падениями, взлетами и некоторыми открытиями!

Начну издалека. Познакомилась с системой я полтора года назад, месяца за 2 до того, как на свет должен был появиться мой второй малыш. Прочитала первоисточник, практически весь сайт flylady.ru, и это сообщество, и понеслось... за 2 месяца я неплохо размусорила свое жилище и подготовилась к встрече дочки. Потом она родилась и все было гладко! Я успевала возиться с двумя детьми и вести хозяйство.

А вот примерно полгода назад у меня начались проблемы личного характера (с мамой разногласия масштаба ядерной войны), плюс усталость накопилась, и жизнь плавно покатилась под откос... и я достигла ДНА!

ДНО выглядит так (картина маслом): вечер, муж возвращается с работы домой. Дома бардак полный, весь пол нашей малюсенькой двухкомнатной хрущевки покрыт ровным слоем раскиданых игрушек в перемешку с пролитым соком, и еще бог знает чем. жена (я, собственной персоной) сидит у телевизора, и не считает нужным даже подняться навтсречу. дети (уже который день!!!!!!) смотрят мультики в другой комнате (чтоб не мешали депрессировать)... на кухне разруха, гора грязной посуды... в холодильнике мышь повесилась... потом мой благоверный сварил макарон, накормил меня и детей (это в 9 часов вечера!!!)... короче, УУУУЖЖЖАС!

Вечером того же дня я забрела в ванну и посмотрела на себя в зеркало... и поняла что я уже 2 (!!!!!) дня даже не умывалась! И тут меня осенило, до чего я довела себя и свою семью! Поистине, иногда нужно достигнуть дна, чтобы оттолкнуться и всплыть! И я поплыла...

Тем же вечером из-под слоя пыли я вытащила свой КЖ. А там так аккуратно были расписаны мои рутины, и деление по зонам, и недельный план, и еще много всего интересного... и я, как завещала нам Марла, начала с того места, где я остановилась )

С того дня прошло две с небольшим недели. Ощущаю себя птицей феникс! Сижу в чистой квартире, раковина сияет, полы вымыты, дети мирно спят после двухчасовой прогулки. Только за сегодня я успела:
- выполнить утреннюю рутину
- 15 минут провести в зоне
- сварить суп
- полить цветы
- протереть полы
- сходить в магаз за продуктами
- получить корреспонденцию на почте
- 2 раза разгрузить стиралку!
- позаниматься с детьми
а ведь на часах только 3 часа дня! реально горжусь собой!

а теперь делюсь своими открытиями, очень надеюсь что это кому-нибудь пригодится, особенно тем счастливым, которые целыми днями сидят дома с детьми)))

мое утро теперь начинается так (утренняя рутина):
встаю в 6:30 утра
заправляю постель
бужу сына в сад
умываю и одеваю его
отправляю с папой на "службу"

потом топаю в ванну и там:
туалет + ершик
включаю плойку
раздеваюсь и собираю волосы
умываюсь, чищу зубы, полоскаю рот
протираю раковину и отделение для стирального порошка в стиралке (я ее теперь на ночь загружаю на таймере, так что к моему пробуждению как раз вещи достирываются)
обдаю лицо холодной водой
мажусь тоником - кремом
крашусь
делаю прическу с плойкой
одеваюсь (не забывая про обувь на шнурках )))) и чувствую себя красивой!

потом иду на кухню и там:
выпиваю стакан воды
делаю завтрак
завтракаю и пью витамины
разгружаю мультиварку
посуда - фильтр - раковина

потом раскладываю по местам высохшее белье
развешиваю свежепостиранное

просматриваю список дел на сегодня

и иду будить доченьку!

Таким образом к 8:00 утра у меня уже переделана куча дел и я полна сил и чувствую себя прекрасно! Я реально готова к тому, чтобы заниматься детьми не отвлекаясь ни на что!

Такие вот дела. У меня еще полностью расписана вечерняя рутина, дневные дела, недельный план. Есть также план ухода за собой, я сама поделила свою квартиру на зоны и еще полностью перенесла КЖ в свой смартфон, так, что это все реально работает. Не знаю вот только насколько все это интересна вам! если из комментов пойму, что это кому-то нужно, то не вопрос, выложу!

И еще, самое главное: спасибо вам огромное за то, что вы есть! чтение этого сообщества в прямом смысле вернуло меня к жизни и вдохновило на эти подвиги! СПАСИБО!









Tags: Отчёты_участниц, Рутины
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 41 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →