Ирина (sosedskaja) wrote in flylady_ru,
Ирина
sosedskaja
flylady_ru

Category:

Что делать, когда нет сил делать что-либо (мотивационное из личного опыта)

Не так давно я уже писала вот тут community.livejournal.com/flylady_ru/1347477.html о своей жизни, графике, уборке и т.д.
И, конечно же, очень приятно было услышать "какая я молодец!".
С другой стороны, было бы нечестным уверять, что я вся такая сплошь и рядом идеальная, без сучка и задоринки.
Конечно, и у меня бывают тяжелые дни. Когда не выспалась, когда морально устала на работе, когда просто нет сил.

Одно я знаю точно - если день (два-три-восемь) махнуть рукой и ничего не делать (а бывает со мной и так) то, впринципе, облегчения не наступит, потому что я из тех людей, на которых бардак в доме действует психологически угнетающе. Не могу я наслаждаться тортиком, глядя фильмец, если по полу пыль клубится, а на диване - горка носков, снятых с сушилки, но недонесенных до комода.

Я не пытаюсь призвать себя к порядку лозунгами "сделал дело - гуляй смело!" или "Родина-Мать зовет!".

У меня есть небольшие "хитрости" помогающие мне не упасть ухом и, в то же время, не превратиться в выжатый лимон.

1. Как это ни странно, но привести в порядок квартиру мне проще, чем привести в порядок себя. Потому что вот грязная плита мне видна, а лицо без маски так катастрофически не выглядит, даже если ее и три раза подряд пропустить. И, если нет сил заниматься собой (а вечером так частенько и бывает), я использую принцип одного мероприятия. Помимо очевидных must be (почистить зубы / принять душ / смыть косметику), я делаю вечером что-то одно. Либо маску, либо минимальный маникюр, либо коррекцию бровей и т.д.. Только одно действие (оно не занимает больше 10 минут, но, в то же время, дает чуство удовлетворенности от сознания того, что я для себя что-то сделала). И, если, в течении недели я каждый день и делаю только это одно, все равно получается минимум по уходу.

2. Самая большая моя мотивация в плане уборки - это детские фотографии. Возможно, кому-то покажется странным, но моей дочке сейчас 2 года и этот тот возраст, когда все время наготове держишь фотоаппарат  (нет, не подумайте, я не фанат фотографий. Иногда за неделю делаю всего пару снимков), но моменты эти невозможно запланировать. И мне хочется потом видеть свое чадо в умильной позе в красивой обстановке, чтобы не маячили на заднем плане детские колготы на спинке стула, и кружки-ложки по всей квартире, которые "как-нибудь вечером уберу".

3. Час для себя.
Я не знаю, как бывает у других, но у меня неизменно получается так, что, если я пришла с работы и села выпить чашку кофе на диван, то, вероятнее всего, я с него уже не встану. Ребенок будет прагать по мне, по мебели и ходить на ушах, запланированная фаршированная курочка перепланируется на следующий вечер, цветы остануться неполитыми, а я так и прослоняюсь по квартире в состоянии болезненного "не могу ничего сделать" тихо ненавидя себя за это. Я не знаю, почему так получается, но мне нельзя останавливаться, иначе пиши пропало. Поэтому я, придя с работы, прошу бабушку (няню) дать мне ровно 15 минут (необходимость освободить человека через определнный период времени дисциплинирует), переодеваюсь, на кухне !!! (это важно) пью кофе и просматриваю газеты/журналы, отпускаю няню-бабушку и берусь за дело (посвящаю время ребенку / готовлю ужин / прибираюсь (писала подробнее обо всем этом в посте по ссылке) НО при это клятвенно себе обещаю, что, когда я закончу и мы поужинаем, у меня перед сном будет час полного релакса, после которго я пойду бай-бай. Для меня очень важно то, что этот час завершает мой день. Я отдыхаю и мне уже ничего не надо делать после него.

Наверное, список можно и продолжить, но это мои главные мотивационные принципы, благодаря которым срываюсь я все реже и реже.

А как у Вас?

Tags: Как_себя_заставить
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • Гигиенический душ

    Постепенно гиг душ становится стандартным элементом при ремонте в ванной, но при том, что они с нами уже не первый год, что-то…

  • Страдания одежные

    Добрый день, дорогие! Вопрос такой, после родов сильно похудела, все вещи реально все в гардеробе велики.что делать? Жаль вещей, их много и они…

  • Глубокие полки в шкафу

    Вот что меня мучает, дорогие флаюшки, как удобно обустроить глубокие и длинные полки в шкафу? Пока поставила у стенки пустые коробки из-под обуви и…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 28 comments

Recent Posts from This Community

  • Гигиенический душ

    Постепенно гиг душ становится стандартным элементом при ремонте в ванной, но при том, что они с нами уже не первый год, что-то…

  • Страдания одежные

    Добрый день, дорогие! Вопрос такой, после родов сильно похудела, все вещи реально все в гардеробе велики.что делать? Жаль вещей, их много и они…

  • Глубокие полки в шкафу

    Вот что меня мучает, дорогие флаюшки, как удобно обустроить глубокие и длинные полки в шкафу? Пока поставила у стенки пустые коробки из-под обуви и…