?

Log in

No account? Create an account

flylady_ru


Реактивные хозяйки

От хаоса к порядку. Невыносимая лёгкость - быт и я.


Previous Entry Share Flag Next Entry
Что вы делаете для себя?
rav1 wrote in flylady_ru
Как-то перебирала свои записи и нашла 11 заповедей флай-леди. Две из них

8. Каждый день делай что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер.

11. Не забывай смеяться каждый день. И балуй себя! Ты это заслужила!
Вот несколько раз пыталась поднять эту тему-А что вы делаете для себя?... "а в ответ тишина"
Расскажите о том как вы балуете себя, если у вам балованная корзина и т.д.


РС.Мне кажется что не совсем правильно или я или другие это понимают- "для себя" в системе флай -это расслабление на 15-20 минут , именно расслабление-переключение от забот в том числе и от заботы о своём теле... Возможно я и не права что-то "ненужное" , но приносящее удовольствие, приятное.


Мне тоже было бы интересно почитать, для меня эта тема внезапно оказалась актуальной...

буквально сегодня запостила

утро с 8 до 11.
считаю, что "для себя" пункты 1,4,6,8.
кстати, после 11 была маска для лица и для волос.

1. Полчаса валялась с Лексой пока выползли с кровати. Хищник улыбался и кусался.
2. Написала 3 рабочих письма.
3. Разобрала вчерашнюю консультацию.
4. Кофе, гренки с затром. В процессе, тренировала Хищника на предмет поползать (методом "ползи к еде").
5. Стирка
6. Медитировала над овощами и фруктами. В последнее время, среди них примелькались особи с явновыраженными эрогированными наростами. Пришла к выводу, что подсознание Кота на что то намекает.
7. Список уборки на сегодня (для меня и домоуправительницы)
8. 17 страниц оксфордского руководства по психиатрии.
9. жж

(Deleted comment)
про цветы- прелесть пункт. Я делала так недели две. Потом и муж подключился. Это очень приятно, всегда иметь дома цветы)

мне кажется просто, что я все делаю для себя, и детей рожаю и дома убираю. Поэтому трудно отвечать на такие вопросы. То есть, например, в ванной лежать я не люблю - я там и не лежу. А чай попить красивый и вкусный - как-нибудь красиво и вкусно - я с радостью и завтрак у меня так и выглядит - что-то плюс красивый чай долго.

склоняюсь к мысли, что баловательная корзина - это метафора, потому что невозможно в одном месте держать вкусняшки, пахучки, книжку, мужа, хомячка, фильм, картинки, витрины и проч))) побаловать - это разрешить себе шалость, а уж это за шалость, это зависит от случая)

8. Каждый день делай что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер.
Мне кажется сюда входит уход за собой и своей внешностью, например маникюр, парикмахер, аэробика в спортзале и прочее, чтобы не забывать о себе прекрасной ))

мне кажется что не совсем правильно или я или другие это понимают- "для себя" в системе флай -это расслабление на 15-20 минут , именно расслабление-переключение от забот в том числе и от заботы о своём теле... Возможно я и не права

Тоже люблю хороший чай со сладостями, но мне больше всего нравится рукодельничать. В последнее время замечаю, что отказываюсь от этого, как бы "наказывая" себя за какие-то невыполненные дела. Это лечится?

у меня также
но "чай для меня" - это чайепитие на диване перед телевизором (чтобы прямо с ногами на диван забраться), а не на кухне за столом
я тоже откладываю рукоделье на потом, когда все дела по дому будут переделаны. но к сожалению им нет конца и края

(Deleted comment)
отведя сына в школу и спеша на работу, увидев нектаринину красивую в витрине, делаю шаг назад и... покупаю ее ))) понимая, что это та мелочь любви/заботы о себе, о своем внутреннем ребенке... и что это важно )

я так же делаю... но моя слабость - вафли в шоколаде и тому подобные десерты))

А может кто-то сбросит ссылку на тот пост с полным списком этих 11 заповедей, а то я здесь не так давно и его не читала? Спасибо.

посмотрите в профиле сообщества - там есть ссылки на все основные положения ФЛ!

У меня нет балованной корзины, но я себя балую. Хожу в спортзал. Хожу пешком быстрым шагом по крайней мере 30 минут в день, в любую погоду и обязательно. Делаю маски для лица 2 раза в неделю. Каждое утро выполняю ритуал просыпания (я сова, мне трудно проснуться): делаю сухой щеткой массаж всего тела при открытом окне, принимаю душ и после него наношу крем на все тело, на лицо.Делаю 1/2 упражнения йоги на растяжку позвоночника и для спины.
Пью кофе под любимую музыку. Перед сном 100 раз расчесываю волосы.
Стараюсь за собой следить и не пропускать парикмахерскую, не забывать делать маникюр и педикюр.
Вообще стараюсь хорошо к себе относиться.

Вы молодец! А когда ходите по 30 минут, куда-то ходите или так, куда глаза глядят? Мне вот очень трудно себя заставить шататься без цели ((

люблю пешком ходить одна, и обязательно с любимой музыкой в наушниках

Стараюсь себя радовать.
Вот в выходные порадовала себя новым маникюром, который пока еще не убился, каждое утро он меня радует.
Чаю вкусного купила, тоже радость.
Вообще, я стараюсь радоваться всему максимально, это если не спасает от уныния совсем, то сильно помогает жить. Даже сейчас, когдау меня свистопляска из рабочих дел и подготовки к завтрашнему детскому празднику, меня это радует :)

Я вяжу. Запойно :))) И по вечерам как раз вяжу. Это мое время, мое удовольствие - мягкая шерсть, теплые деревянные спицы, красивый узор... И пожаловать себя могу спонтанной покупкой моточка прекрасных ниток, на цену которых смотреть совсем не обязательно :),

*я не по системе флай живу, но что-то из нее беру *
у меня есть табличка, там я отмечаю, что делала за день (сию полезную привычку выработала благодаря френд-ленте, только пункты в табличке заменила на свои),
так вот там у меня есть раздел "красота и состояние души"
в нем такие пункты:

- чтение

- макияж - далеко не каждый день мне не лень его делать :D

- кафе

- встреча с подругой

- приятная мелочь (сюда можно вписать многое - и если удалось в ванной поваляться, и если что-то было куплено для себя, и маникюр/педикюр, полученная или отправленная по почте открытка, свежий апельсиновый сок - да много чего, просто если было что-то за день приятное, хоть небо красивое - могу с чистой совестью поставить себе плюсик)

- капа (это вопрос для красоты больше, чем для души, мне после брекетов нужно на ночь носить капу)

конечно, каждый день не везде стоит плюсик. в основном в чтении и приятной мелочи.
а так полностью согласна! баловать себя обязательно нужно! хоть немного :)

Для кого баловство, для кого стиль жизни. Я не могу сказать, что сделав маску для лица я себя балую, это моя рутина. И гулять по лесу рутина и лежать в ванной и читать книги, это просто часть моей жизни. Так что, получается я себя никогда не балую, а загоняю в мыло? :))

получается даЮ, если это всё по четкому расписанию... а надо чтобы вот УДОВОЛЬСТВИЕ... хотя ... начала заниматься фитнесом и первые занятия-прямо заставляешь а теперь уже и в удовольствие...