просто стро (strogaleva) wrote in flylady_ru,
просто стро
strogaleva
flylady_ru

Categories:

вопрос

Добрый день. Второй год изучаю систему флай-леди, но комплексно применять не получается. Вопрос у меня следующий: каким образом себя настроить и последовательно выполнять ежедневные процедуры ухода за собой (то есть - физические упражнения, косметический уход, медитация, уход от рутинного внешнего вида). Может, у кого-то еть удобный график, идеальный для мамы дошколенка ребенка, работающей во фрилансе на двух работах и иногда немножко уставшей и депрессивной:). Буду очень признательна. Меня хватает только на вечер и минимальные процедуры: умыться, увлажниться, покачать пресс
Subscribe

  • Хранение нескольких видов сыра в холодильнике

    Люблю сыр и в моем холодильнике обычно несколько наименований - 1-2 твердых сортов, бри, типа дор блю, моцарелла в рассоле. Долго сыры особо не…

  • Требуются идеи.

    Проблема: спрятать от самой себя вкусненькое-сладенькое-вредненькое, но так чтобы в одно мгновение можно было достать всё и сразу. Подробно: вот…

  • Как готовить в духовке? Нужны советы

    Обнаружила, что совсем не знаю как готовить в духовке тушеное и запеченое, чтобы и вкусно, и не уляпать духовку. Начала покупать полуфабрикаты типа…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 27 comments

  • Хранение нескольких видов сыра в холодильнике

    Люблю сыр и в моем холодильнике обычно несколько наименований - 1-2 твердых сортов, бри, типа дор блю, моцарелла в рассоле. Долго сыры особо не…

  • Требуются идеи.

    Проблема: спрятать от самой себя вкусненькое-сладенькое-вредненькое, но так чтобы в одно мгновение можно было достать всё и сразу. Подробно: вот…

  • Как готовить в духовке? Нужны советы

    Обнаружила, что совсем не знаю как готовить в духовке тушеное и запеченое, чтобы и вкусно, и не уляпать духовку. Начала покупать полуфабрикаты типа…