rav1 (rav1) wrote in flylady_ru,
rav1
rav1
flylady_ru

Category:

Как отследить таблетки?

Хочу поделиться одним вариантом как отследить таблетки, которые нужно пить.
Так мне надо пить 2 таблетки каждый день утро, но если я выпью эти таблетки вечером-ничего страшного не произойдет. И вот бывало так что днем я не могла вспомнить -выпила я их или нет.И тогда для себя я изобрела такой способ. Перед понедельником я отрезаю от блистера все "пустышки" -свободные места от таблеток, которые уже выпиты. И пью таблетки как положено. Так если в четверг утром я обнаруживаю что "пустышек" не 6 штук, а всего лишь 4 -значит вчера я таблетки забыла выпить. Или вечером, посчитав сколько пустышек и какой сегодня день недели я понимаю -выпила я утром их или забыла.
С ОК поступаю по-другому, там ведь всего один блистер. Всем известно что если один день пропустить , то ничего страшного не произойдет -но лучше этого не делать. Так я вначале недели делаю надрез на блистере между закончившимися таблетками и "полными" -четко видно вот начало недели. И если утром забыла выпить , то по кол-ву пустышек от начала недели можно понять есть пропуск или нет и "принять" соответствующие меры, иногда бывает что "отмечать" приходится не 7 а 6 таблеток -ну не выпила , чего уж там. А в начале курса можно поставить отметку по кол-ву таблеток, оставшихся до конца первой недели. Так если начинаешь пить в пятницу, то ножницами делаю зарубку через 3 таблетки. Просто немного с краю надрезаю.
Может кто-то ещё поделится своими уловками в борьбе с забывчивостью?
PS прочитав все ком-рии делаю вывод -каждый изобретает свои методы "борьбы" с забывчивостью. Мой оказался хорош только для меня. И казалось бы очевидный и удобный для многих -использование телефона -абсолютно неудобен для меня. Так дома мой "телефон" "спит" в сумке и я им почти не пользуюсь -поэтому напоминание от него просто не услышу ,а носить его с собой по всей квартире-смысла не вижу. Делать те или иные таблички при сегоднешнем кол-ве таблеток -тоже нет необходимости, когда был период -6 таблеток в разное время -тогда да, делала табличку.
Вообщем всем спасибо, думаю что кому -то ваши советы будут полезны.
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • Глубокие полки в шкафу

    Вот что меня мучает, дорогие флаюшки, как удобно обустроить глубокие и длинные полки в шкафу? Пока поставила у стенки пустые коробки из-под обуви и…

  • От чего получить удовольствие?

    Вопрос вобщем-то задан. Что вам доставляет удовольствие? Дело в том , что на сегодняшний день все дела , которые мне нравятся несут нагрузку на…

  • Хранение нескольких видов сыра в холодильнике

    Люблю сыр и в моем холодильнике обычно несколько наименований - 1-2 твердых сортов, бри, типа дор блю, моцарелла в рассоле. Долго сыры особо не…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 48 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Community

  • Глубокие полки в шкафу

    Вот что меня мучает, дорогие флаюшки, как удобно обустроить глубокие и длинные полки в шкафу? Пока поставила у стенки пустые коробки из-под обуви и…

  • От чего получить удовольствие?

    Вопрос вобщем-то задан. Что вам доставляет удовольствие? Дело в том , что на сегодняшний день все дела , которые мне нравятся несут нагрузку на…

  • Хранение нескольких видов сыра в холодильнике

    Люблю сыр и в моем холодильнике обычно несколько наименований - 1-2 твердых сортов, бри, типа дор блю, моцарелла в рассоле. Долго сыры особо не…