1. Составила график приема лекарств в экселе и повесила его на холодильник. Мне удобнее было так:
До завтрака - лекарство 1, лекарство 2
После завтрака - лекарство 3, лекарство 4
До обеда...
После обеда.....
До ужина.....
После ужина ......
Перед сном .....
Если лекарство надо пить 5-6 раз в день, то проще расписать прием по времени и поставить сигнал будильника.
2. Все принимаемые лекарства определяем в одну коробку и ставим в одно определенное место, куда и приходим его принимать. Раньше я могла взять капли, закапать в ванной, потом пойти в зал и по пути их гдето положить, а когда приходило время следующего приема - искать полчаса. Теперь не ищу, все нужное там и больше нигде.
3. Коробки от лекарств занимают очень много места, но в них инструкция, а выбрасывать ее жалко (интернет вещь великая, но отключается он всегда в самый неподходящий момент). Я выбросила коробки, а инструкции положила
в визитницу с ячейками, свернув таким образом, чтобы по размеру входила 1 инструкция в ячейку и было видно название. Хранится визитница рядом с аптечкой. Кроме того, препараты в бумажной упаковке (не знаю как это правильно называется - так выпускается цитрамон, парацетамол, уголь активированый) лежат в коробке из-под детской обуви, а коробка эта внутри самого ящичка с аптечкой. В итоге в основном отделении только лекарства в бутылочках, спреи и т.д., поднимаешь эту коробочку обувную - и все перед глазами.
Желаю никому не болеть!
