Про контрольный журнал

Долгое время пыталась обходиться просто ежедневником и планшетом, но вижу, что этого не достаточно и решила заводить КЖ. До этого пару раз пыталась делать что-то подобное в простой тетради и в ежедневнике, но не пошло. Покупной не хочу. Там часто нет того, что надо мне и много того, что мне не нужно или неудобно, или не нравится оформление. Расскажите мне про свои журналы. Как они выглядят, что в них содержится и вообще полезные прибамбасы для этого. Заранее спасибо.