с ветром в голове (zhzhzhena) wrote in flylady_ru,
с ветром в голове
zhzhzhena
flylady_ru

Category:

Сосредоточимся на системе: отчет после первого месяца

Дамы, как и обещала, отчитываюсь после первого месяца на системе.
Выполнила свою норму на 90%, как и планировала, так что плюшку заслужила.
Радует то, что не пропускала физических упражнений и начала бегать, так как пока до тренажерки нет возможности дойти. В целом, самочувствие лучше, за 4 недели увеличила количество упражнений процентов на 30%, мышцы заметно окрепли.
Стала больше читать на иностранном языке, уже почти осилила Мумми-троллей на латышском :)
Наконец-то занялась творчеством.
Домашнее хозяйство также на уровне - как и постановила, глажу по возможности сразу после стирки и у меня перестали накапливаться горы неглаженого белья. Про косметические процедуры также не забываю.
В целом, если первые недели полторы страшно ломало и приходилось себя заставлять делать упражнения, читать, наводить красоту, то теперь многое делается на автомате. По правде сказать, плюшка мотивировала только первую неделю, но потом просто включилась самомотивация и пресловутое "Я МОГУ!!!!"
Начала второй месяц. Плюшку еще не придумала, да и пофигу если честно! Я же могу!!!
Скоро на каникулы приедут дети мужа, буду внедрять для них похожую систему. Посмотрим, сработает ли, но должно.
Tags: Новые_привычки
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 23 comments