?

Log in

No account? Create an account

flylady_ru


Реактивные хозяйки

От хаоса к порядку. Невыносимая лёгкость - быт и я.


Previous Entry Share Flag Next Entry
Флай в моей жизни, мысли мимоходом.
ino_oshi wrote in flylady_ru
Начну с благодарностей. Дорогие участницы сообщества, спасибо вам) За мотивирующий личный пример, за идеи и интересные ссылки.

Захотелось подвести некий итог относительно того, что изменилось в моей жизни благодаря флай.

1. Как ни странно, самым цепляющим и важным моментом для меня стало finally love yourself. В делах и множестве "надо" мы нередко забываем себя и свои нужды - а ведь отдых, забота о теле, радость от мелочей жизненно необходимы. Удивительно, но система ведения домашнего хозяйства научила меня на это хозяйство спокойно забивать, я неожиданно и счастливо "приглушила" свой перфекционизм. Перестала держать в голове очередные "надо" - надо убрать, надо разобрать, надо починить...

2. Читая в этом сообществе разные обсуждения, я сознательно сформулировала свои стандарты ведения хозяйства: комфортный для меня уровень чистоты и порядка, приоритет разных домоводческих дел. Подобное понимание я считаю результатом освоения системы, когда ты сама решаешь, что для тебя правильно, а что нет, а не следуешь чужому примеру или привитым семьей принципам. Так легче выполнять даже нелюбимые и скучные дела.

3. Я познала силу хороших привычек) На фоне проснувшегося пофигизма в доме стало лучше. Во-первых, я его размусорила и организовала более осмысленно, во-вторых, у меня появились полезные привычки относительно хозяйственных моментов - поэтому важные дела делаю регулярно и не загружая мозг. Для меня стало открытием насколько так легче - не оценивать каждый раз, пора ли что-то сделать, а делать исключительно потому, что начало месяца/определенный день недели и т.п.

4. Baby steps. Совершенно замечательный принцип, помогающий справиться с, казалось бы, неподъемными делами. Еще и в случае неприятных дел помогает, и выработки полезных привычек, и в движении к большим целям. И еще сюда относиться, пожалуй, антиперфекционистское правило: лучше сделать немного, чем не делать ничего.

5. Пожалуй, последнее, что приходит на ум - навык и привычка разбивать расплывчатые дела на конкретные задачи. Понятность задачи сама по себе помогает ее выполнить. К тому же, так легче начать что-то делать или выбрать что-то, что в конкретный момент приятнее/важнее/выполнимее.

Вот такие мысли)


  • 1
ой-ой, Вы поосторожней! сейчас набегут активистки-перфекционистки и расскажут, какая Вы плохая и о семье не заботитесь))))
А вообще да, согласна с Вами по всем пунктам

Да-а, в вашем посте их было удивительно много ))
Тоже удивилась, вроде сообщество реактивных домохозяеек, вроде должны время экономить.
А они читают нотации — как же это так, плохо о домашних заботитесь! Ай-яй-яй ;)
Особенно это: "ваш муж тоже вместо секса обходится утренней манипуляцией в душе", а-а-а :)

Edited at 2015-02-11 09:37 am (UTC)

это шедевр "ваш муж тоже вместо секса обходится утренней манипуляцией в душе". я честно до него не дошла, отключила комменты, спасибо, лишний раз повеселилась))

Да его надо вообще в лозунг сообщества поставить))

Вот тред с этой феминой: http://flylady-ru.livejournal.com/1823175.html#t74306247 :) Кажется, модератор почистил, а жаль

Я думаю, просто все тётеньки мечтают делать как вы, но многие очень стесняются. Им тяжело признаться, что можно есть несвежее. И от этих комплексов набросились на вас.

Edited at 2015-02-11 09:54 am (UTC)

мне наоборот сложнее понять, как можно правильно питаться и есть только свежее, готовить 4 раза в день? а если работаешь?
а замещать любовь "свежей котлеткой" тоже как-то неправильно, хотя и очень распространено

Имхо, просто при перфекционизме к другим относишься не лучше, чем к себе, ну или наоборот. Пример перед глазами имеет место быть. Это грустно. Но не страшно, ежели не в твоей голове)

И я с вами очень согласна!!! :)
Перечисленные пункты самое лучшее, что дала мне система флай :)

По п.4
Помнится, когда-то прочитала в жж фразу, которая заставила меня сильно задуматься. Фраза была такая: если не знаешь, что делать, делай хоть что-то!
У меня действительно была очень большая проблема, я подолгу (очень, иногда просто феерически) могла зависать над принятием решения из серии "Что мне сделать сначала?" или "Какое наилучшее решение будет в данной ситуации?" Теперь, если вижу, что буксую иду и делаю хоть что-то. Что-то лучше ничего по-любому.

В тайм-менеджменте дела, которые требуют принятия решения, апельсинами называют, можно там почитать, если еще вопрос актуален) А вообще, мне у Дэвида Аллена насчет этого понравился "список первоочередных шагов", куда как раз по делам именно первые шаги пишутся. Причем, шаг - это, например, поискать информацию, сформулировать для себя приоритеты. А дело - принять решение по какому-то вопросу (у меня несколько таких пунктов, связанных с решениями, есть). Это тоже помогает)

Я почитаю :)
Но я вот на этом и увязала: я искала инфу, искала, искала, а потом решала, решала, у меня ж столько инфы, по полочкам разложенное, с опросами и выкладками :))), надо выбрать ж, блин, лучшее, никак иначе... а потом опа - прошло 3 года, а учить английский (например) и не начинала. Т.е. почему-то как дело "принять решение" не работало, оно зависало, ведь это дело и его надо сделать хорошо (перфекционизм, да), а работает (иногда) "отключить голову и делать то, за что рука ухватится". С английским, в частности, тупо начала смотреть сериалы с субтитрами. И в общем, оказалось, что мне на данный момент больше и не надо.

Тогда да, только начать делать хоть что-то)

Ой, вы так правы!

<...> 6. Я наконец полюбила создавать списки!

:)
Круто. Рада за автора )
Я вот читаю всего пару месяцев пока, тоже думаю прийти к своему дущевному равновесному состоянию в отношении быта :)



Edited at 2015-02-11 09:38 am (UTC)

Спасибо) На мое душевное состояние еще повлияло составление годовых планов на 2015, куда уборка вообще не вписалась) Ну и полтора месяца в прошлом году, вов реям которых я все драила и выкидывала)

Как вы шикарно сформулировали. И так спокойно.Вы просто молодец.


ino_oshi,отличный пост.Прекрасные результаты.Четко и кратко сформулировано,прекрасные акценты о которых стоит задуматься.Молодец!
Для меня собственной точкой отсчета" стал твой пункт 2.Когда я перестала ориентироваться на других,осознавая собственные необходимости -дело сдвинулось с "мертвой точки".
"беби-степс" вообще супер-инструмент.Применим ко всему.К учебе,планированию,к освоению новых привычек,к внедрению прочитанного.
Но главное -помнить все сделаные выводы и внедренные правила.То есть -осознаность своих действий.
У меня,наверное,это главное чему я научилась с флай-системой -жить осознанно.

Ну вот! Прочитала и на душе светлее стало. Вы - молодец!

Для меня самым главным стало исправление когнитивной ошибки, с которой я жила всю жизнь- что чуть-чуть- это не имеет значения.
Сначала я поняла, что по полке или меньше в день можно разобрать шкаф за месяц, даже не заметив. Это лучше, чем вывалить все на кровать и страдать три дня, и потом год не решаться снова взяться за это.
Благодаря этому я поняла, что могу сделать любую работу, откладываемую месяцами и годами, потому что слишком большая и все равно не успею. Так я дописала диплом и перемыла много чего в квартире.
И тогда до меня дошло, что точно так же я напрасно считаю пустой экономию в мелочах. Их этих "подумаешь, один доллар" за месяц выходит оплата лишнего кружка ребенку, который, как мне казалось, мы не могли себе позволить.
И самое главное, недавно я поняла, что те 20 граммов, которые я набираю от одной пироженки, и которые никак не отражаются на моей фигуре, по несколько раз в день, за несколько лет выливаются в десяток килограммов. И теперь я понимаю, откуда взялись мои 30 кг- из "чепухи".
Еще мне помогло осознание, насколько помогает планирование, и убирание вещей на место, делание сразу, храниние нужного под рукой и прочее. Но наверное, первое самое главное- возможно, оно спасет мне здоровье, а значит, и все остальное.

Согласна, вот из маленьких привычек последствия получаются э-ге-гей какие. Там бутербродик, там булочка, там не выспался, там не убрал и пылью дышишь... А здоровье просядет, сил мало. Или, например, захламленность - и дела медленнее делаются, и забыть что-то нужно легко...

Да-да. Цель всего флай для меня- повысить функционирование мое и всей семьи, чтоб всем было лучше.

похожие мысли, так удачно сформулировали)) с пофигизмом действительно проще)

Если он из приоритетов растет, а не из недостатка сил)

Очень приятно читать тех, у кого что-то изменилось в жизни и на чуточку прибавилось счастья.

1) Я рада тому, что и вы тоже оченили, насколько важен в жизни женщины-хозяйки "здоровый пофигизм". Я к этому долго шла - всё время натыкалась на недовольство и критику окружающих. Потом плюнула и сказала - "не нравится? - а мне сойдёт, - у меня лично есть дела и поважнее и поинтереснее, и я не намерена тратить свою жизнь на то, что угодить вам."
Я и спортом занялась, тратя время не на наведение уборки, а на упражнения.
2) Хорошие привычки - это сила. А они вырабатываются, когда очень хочешь облегчить свою жизнь.

В общем, вы молодец!

  • 1