?

Log in

No account? Create an account

flylady_ru


Реактивные хозяйки

От хаоса к порядку. Невыносимая лёгкость - быт и я.


Previous Entry Share Flag Next Entry
Отдых в горах
urch_a wrote in flylady_ru
Вернувшись вчера из трехдневной поездки в горы, хочу по горячим следам поделиться некоторыми нюансами, которые следует учитывать планируя отдых в горах (ну или экскурсию в горы).
1. В горах большой контраст дневной и ночной температур, поэтому если вы туда едете в шортах и майке, то не надейтесь, что вечером спасетесь спортивным костюмом. Ну разве только если вы морж. Детям под штаны мы одевали колготки, а под мастерку - теплый свитерок. Я в одном спортивном костюме реально мерзла, температура вечером была +10, поэтому ужинали мы во дворе укутавшись в пледы :)))
2. У вас обязательно дожна быть дополнительная пара обуви помимо кросовок и шлепок, потому что после похода в горы кросовки оказываются насквозь мокрые от снега (да, от снега, не смотря на то, что сейчас июнь месяц в горах лежит снег). Снег в горах мягкий, подтаяший, ноги в нем утопают и даже если у вас супер-пупер непромокаемая обувь, снег может набиться в нее сверху. Обувь  (и пару сухих носков) желательно брать с собой, когда идете в горы (или едете автобусом - не важно, до самих интересных мест будь то водопады или озера вам все равно прийдется идти пешком), чтоб сразу после того, как спустились была возможность одеть сухое. Детям я б еще советовала взять и запасные штаны / шорты, потому что видя летом снег они не упускают возможности в нем поваляться и поиграть в снежки, в итоге - одежда мокрая.
3. Особое внимание следует уделить обуви в которой вы идете в горы, она в идеале должна не промокать и не скользить.
Ну вот как-то так.
Если кому-то пригодится - буду рада.


  • 1
Я пока в горы не собираюсь, но Вы просто молодец!, что поделились такими полезными советами.Удачи Вам, и хорошего лета :)

В каких местах были ? И где ночевали ?

Мы были в п.Архыз. Это Карачаево-Чекресская республика. Северный Кавказ. Почти на границе с Грузией.
Поселок ориентирован на туристов, жили мы в частной мини-гостиннице. Хотя множество людей живут просто на берегу горных рек в палатках, там просто нереально круто и красиво!
Мы ходили к горным водопадам



Edited at 2015-06-15 08:16 pm (UTC)

спасибо! как раз сейчас обдумываем семейный отдых в горах.
очень полезные нюансы вы рассказали, я б не додумалась.

Пока сам не побываешь, не додумаешься. Я неделю составляла список вещей в поездку, записывала сразу как только что- то вспомню и считала, что я все отлично продумала. А нет :-) И потом переживала чтоб дети не заболели, после трех часов в мокрых кросовках. Уже молчу про мужа, за которым я не доглядела и он поперся в горы в шлепках и в итоге ходил по снегу босиком :)


По личному опыту: солнезащитный крем 50+ обязателен в любую погоду, даже пасмурную, наверху сгораешь быстро и незаметно.
Если наверху снег - солнезащитные очки, в идеале не "пляжные", а спортивные или специальные для гор.
На кресельных канатных дорогах бывает очень холодно, лучше утеплиться внизу.
Один раз "погулять" можно в любой одежде и обуви, но если подходить серьезно, то обувь должна хорошо фиксировать голеностоп и закрывать носок, это убережет от неприятных травм. Но эластичный бинт тоже всегда с собой беру, потому что на спусках (особенно на спусках!) велика вероятность что-нибудь потянуть. Если обувь спортивная, то носки лучше с синтетикой - меньше трут и влага отводится.


Да, это все верно. Крем мы брали, очки тоже, но их пришлось снять потому как загар лип моментально и через час мы стали похожи на семейство панд :)


Как человек, который ходит в походы в разные условия уже более 15 лет, могу добавить, что лучше всего в горы (если это не Итальянские прогулочные Альпы) идут треккинговые ботинки (да и вообще, обувь вполне себе незаменимая и удобная), обязательно - гортекс и термобелье. А еще лучше, смотреть хотя бы примерный прогноз погоды в том месте, куда вы собираетесь:)
Для того, чтобы снег не попадал в обувь, есть обувь с высоким берцем, в том числе и военная - даже вполне бюджетная. При желании заменяет треккинговые ботинки, а при неограниченном бюджете она еще и выглядит стильно-модно-молодежно. Если такой возможности нет, есть проверенный способ - надеваете высокие носки, желательно шерсть или полушерсть, заправляете штаны в ботинок, а потом верх ботинка оборачиваете армированным скотчем 2-3 раза. Сквозь него ни снег, ни дождь))) И вообще, если это горы на один раз, нет смысла покупать что-то специализированное, то шерстяные вещи в помощь - шапки в том числе, ибо переохлаждение начинается с головы.

И, простите, едЕте. Автобусом никто никого не ест:) Резануло.

Исправилась, спасибо. Писала пост с телефона, а там Т9 иногда на свое усмотрение исправляет.
Мы не ходим в горы регулярно, но за советы спасибо. Надо будет глянуть почем у нас берцы или треккинговые ботинки.

ооо, горы-горы....тут методом тыка за много лет выведено несметное количество правил.

1. в горах обязателен купальник и лыжный костюм, ибо темп колеблется от +35 до -7 в течение суток.
2. в горах обязателен поджопник/хоба/коврик на резинке. он надевается как только вышел из машины и снимается на обратном пути - почки потом скажут вам спасибо.
3. головные уборы, козырьки, очки, крем для загара - обязательны. в горах сгораешь за час
4. все что может отсыреть - упаковано в мешки. отсыревает всё. даже если нет особых дождей.
5. пешком ходить все же лучше в треккинговой обуви. это несравнимо ни с какими самыми лучшими кроссовками. ботинки все же созданы с учетом того, что в них ходят по пересеченной местности. а чтоб ноги не намокали - есть альпинистские гамаши и просто штаны заправленные в носки. носков должно быть МНОГО.
6. в горах всегда должно быть во что переодеться. солнца нет - и все, не высушите вы промокшие штаны до самого дома.
7. ну и да. одежда должна быть такая, которую не жалко порвать, прожечь, потерять и руки вытереть))у меня пара камуфляжных костюмов для этого имеется.

это что навскидку вспомнилось.
хотя на самом деле - это не аксиома и не панацея. все приходит с опытом :)

О, спасибо, про коврик под попу я забыла! Хотя видела множество людей с такими ковриками. Надо бы себе такой заиметь в следующий раз.









Помню, как пыталась узнать, какую одежду брать- вроде снег же, а люди на фото в кофтах...
Нам и днем на солнце в куртках не было жарко в июне, таки было 10 градусов.

У нас у всех были мастерки от спортивного костюма и мы их то снимали, то одевали. Местами было очень жарко, даже на снегу, если светило солнце, а вот ближе к водопаду было холодно и от него еще отлетали брызги.

Для ненабивания снега в обувь могу предложить "фонарики" из непромокаемой ткани. Это такие типа гетры с резинками сверху и снизу. Но это если вы не разово в горы едете.

Спасибо, а где такие продают?

Да , по поводу солнца. Оно в горах если есть, то палит нещадно. Из одежды мне очень нравится вариант:
флисовые кофточки + легкие ветровки без подкладки. Я вообще с прошлого года просто влюбилась в флис. Очень легкий и очень теплый. В горах под вечер может быть весьма прохладно.

Обувь должна быть очень удобной. Под рукой пластырь на случай натертостей.
Кепка, солнцезащитный крем.
Очень удобны спортивные бутылочки для воды. Для каждого члена семьи.
И кармашки, кармашки. В них можно много разных интересных мелочей положить. или карамелек:)
Мы сами в серьезные горные походы с детьми пока не ходили. Но мы живем в относительно невысоких горах и периодически просто забираемся куда-нибудь на пикник.

Надо учесть на счет флиса. Пока мы живем относительно не далеко от гор, скорее всего еще раз точно туда выберемся.

Плюс ко всему сказанному вами и в комментах - обычные бахилы. Конечно, от набивающегося сверху снега они не предохранят, но если обувь может промокнуть хотя бы теоретически, то она обязательно промокнет от какой-нибудь случайной ямки с водой :-)

Удобнее не колготки, а термоштаны в качестве нижней одежды. Тогда можно, если что, только носки сменить. И вообще термобелье в горах выручает.
"Верхние" штаны мы берем непромокаемые. По крайней мере детям. Тогда не надо сменные с собой тащить.
И флисовые кофты всем. Они теплые и легкие. Малышам лучше цельный комбинезон тоже флисовый. Нигде не задувает, не задирается. И спать удобно.

Обувь лучше всего специальную с мембраной. Она не промокает и хорошо "дышит". В ней комфортно при любой температуре практически. Сейчас есть относительно недорогие модели нормального качества (в "декатлоне", например).

Вторую пару удобнее не шлёпки, а что-то типа кроксов, в ремешком, фиксирующим пятку. Тогда нога не выскальзывает при ходьбе по уклону.

Все по делу, чувствуется рука профессионала. Спасибо.


все зависит от того, куда именно и когда собираешься в горы. например, две недели в Гималаях я провела с одной парой обуви и без термо-белья. но если всего на пару дней - то советы хорошие, спасибо!

Ну как-то наверно может кому-то и пригодится))) надеюсь,на таксив шлепках+кроссовках  и без нормальной одежды (полар, мембрана) здесь не многие поедут в горы)


На море, кстати, тоже вечером ветер - не верится, что после дневной жары и загорания приходится вечером надевать куртки теплые :)

  • 1