flylady_ru

Прошу прощения у сообщества, если я нарушаю правила.
Я помню, в рассылке был пост о том, как похудеть - и кажется даже от самого модератора. Речь шла о стакане воде перед едой. Искала в оглавлении - не нашла. Буду благодарна, если вы мне поможете найти этот пост.

UPDATE: Спасибо, всё нашлось!! (Смотрите в комментах, если есть интерес)

Сегодня в рассылке "Питера" пришла информация о новой книжке, посвященной данной теме. По оглавлению очень заманчиво: там и уборка "физическая" (как мышку и монитор, например чистить) и "виртуальная", которая тоже, как уже было сказано, много радости приносит.
Подробности по ссылке
http://www.piter.com/book/978546901148/?refer=110

Уж не знаю насколько в тему, но для меня проблема. Пропал боевой задор. Ушел и не вернулся. :-( Девчат!!! Спасите, кто был в подобной ситуации.
В системе FlyLady я уже относительно давно, больше полутора лет, наверное...
Девочки, не могу себя заставить. Все разъезжается. 15-минутки еле-еле соблюдаю, не то что через раз, а то и через много раз...
Мысленно пытаюсь локализовать проблемы.
Главная наверное в том, что переехали в дом раза в два больший по площади. Оч хорошее дело, конечно. Но уборки стало намного больше. Вот как-то с того момента и пошло (3 мес. уже)
Пыталась положить КЖ на бэнч в кухне - знаете чем закончилось??? Через три недели пришлось выкапывать его из под груды хлама!!!
Еще - старший ребенок пошел в школу. Вообще казалось бы халява должна начаться, правда??? :-) НО! Выяснилось, что куча времени уходит на то чтобы его привезти-отвести-приготовить ланч (а я стараюсь пешком ходить до школы, для здоровья, 20 мин. в одну сторону. + там площадки детские, где они все время застревают.) А младшая все равно требует свою порцию внимания и заботы.
+ я волонтером работаю день в неделю. + 2 вечера в неделю учусь (+ домашки и эссайменты) + в школе чуть-чуть волонтерю.
Как я завидую тем, кто может все это разумно органзизовать...
То ли мои рутины никак в новом месте и обстоятельствах не устаканятся, то ли еще что.
ДЕвушки!!!!!!!!!! Придайте мне ускорения!!!!!!!!!!!!! (ежели такое возможно) Как вы выплаываете из такого болота???
Еще - если иногда у меня раньше часто было такое настроение - что вот сейчас Ух! Горы сворочу. И быстро все переделаю. То сейчас все чаще накатывает апатия. Я перестала красится по утрам, что последние лет (ну не будем говорить сколько, но много) для меня было обязательной рутиной. Я не успеваю, да и желания нет. Редко-редко блеснет что-то. И не успеваю, не успеваю, ничего не успеваю...

идет четвертая неделя новой жизни, полет нормальный :-). Ажиотаж по поводу расхламления немного спал, видимо потому, что особо захламленные участки уже разобраны.
Начнем с того как выглядел мой дом 4 недели назад.
сразу у входа на кресле была куча из сумок, курток , а под ним груда обуви. Далее стоял манеж забитый до верху игрушками и прочей требухой. Бедный книжный шкаф содержал кроме книг, кучу вещей случайно оказавшихся не на месте. и все нижние полки были забиты бумагами с прошлых мест работы ( хотя для бумаг и так выделено 4 ящика) . Пол сомнительной чистоты забросан по щиколотку игрушками. В спальне куча выстиранной , но не сложенной в шкаф одежды, и куча из одетых в течении недели вещей разной степени грязности. В кухне вечно грязная посуда в грязной раковине, не смотря на наличие посудомойки. А так же все рабочие пространства завалены банками, пакетами и прочей ерундой. Груды накопившейся почты. ну и вершиной бардака, является комната-помойка, где в кучу свалено всякое барахло и стоят вдоль стен разные крупные предметы ( пылесос, чемоданы и т.д)
Первым делом ушли бумаги, за ними несколько мешков с игрушками и МАНЕЖ ( как стало хорошо, как в притче про козу :-)) .Мелкие игрушки разложились по корзинкам и заняли место выкинутых бумаг. Раз и на всегда уничтожены все емкости где скапливалось барахло. Два мешка обуви отправились на помойку и освободили место для обуви, что жила под креслом. Убрались в шкаф сумки и куртки. Кухня сияет чистотой и ПУСТОТОЙ на рабочих поверхностях и хронически чистой раковиной :-). Белье и одежда в спальне разбирается ежедневно, и занимает это 2-3 минуты. Так же в ежедневные рутины входит кухня ( раковина, отчистка столешницы от продуктов, и т.д) . когда в кухне чисто, автоматически убираешь грязную тарелку в посудомойку а не кидаешь где придется . Ванную и туалеты я привожу в порядок пока дети сидят в ванной. Занимает это 10 минут от силы. Раньше я просто стояла и следила, чтоб они не утопили друг друга, а теперь совмещаю это с протиранием раковины и унитазов :-). В результате в доме странно и непривычно чисто , и это при том , что уборщица не приходила уже месяц .