September 26th, 2008

ryj_angel

О туфлях

Кстати, от туфлях.
В одном из писем к флайледи женщина рассказывала, что побочным эффектом ношения обуви дома у нее стала впервые за многие годы мягкая кожа на подошвах. До этого каждое лето она страдала от трещин на подошвах ( если у вас нет - вам повезло, те, кто испытывал, знают как это неудобно и болезненно) - а с началом полетов ножки у нее стали гладкие и нежные.

Подтверждаю!
У меня нынче проблемы с ногой и я почти вообще не убираюсь сама, свалила на дочь. Но последние недели хожу в американском "гипсе" - это подобие высого лыжного ботинка с мягким вкладышем, нога в нем фиксируется неподвижно, плюс надувающиеся камеры по бокам щиколотки дополнительно обхватывают ногу. Вторая нога - босиком. Разница в коже колоссальная:) Гипс меня, конечно, расстраивает. Но каждый вечер, снимая его, я вижу, какая младенчески нежная стала кожа на этой ноге. Ничего не стоптано, не загрубело.

Разумеется, если кто-то сидит перед комьютером или телевизором весь день, у нее и проблемы нет. Но если нужно летать по дому, организовывать порядок, готовить еду и поддерживать разумный ритм - то вы все это делаете, наступая на свои ноги:)
ryj_angel

И еще о туфлях

Обувь на ногах - это одна из граней готовности к физическим действиям.
Вы же не будете работать с механизмами с неубранными, висящими волосами? При работе, особенно тонкой и кропотливой, практически каждый человек убирает аккуратно волосы, надевает одежду с удобными рукавами, без свисающих деталей, и защищает незащищенные места, которые могут пострадать.

Представьте, что обувь - это часть спецодежды организованной женщины. В чем состоит конечная задача флайледи? Потратить как можно меньше времени и усилий на поддержание хозяйства и чтобы при этом у нее был устраивающий ее дом, куда не стыдно впустить постороннего в любой момент и чтобы унее оставалось время, пространство и силы заниматься вещами, которые она любит и ценит - хобби, развитием себя, учебой, общением с приятными людьми.

Поэтому чем лучше вы оснащены для выполнения задачи - тем меньше у вас уходит времени на ее исполнение. В обуви вы можете пробежаться и по мокрому, и по неровному, и по грязному, выбежать на улицу ( в американских чистых условиях). Микросекунды, в которые вы будете выбирать, как поставить босую ногу среди завалов твердых вещей, с острыми углами, на мокром полу - складываются в дополнительное время, потраченное на уборку, а не жизнь. Чтобы по-настоящему быстро и летуче сделать работу, удобнее, когда ты не задумываешься о том, как не зашибить палец.

Это теоретическое и очень разумное обоснование.
Психология тоже всячески поддерживает идею Collapse )
Hanna Spring
  • gursa

печали и радости

я одним постом решила поделиться опытом и попросить совета.
сообщество почитывала давно, что-то (рутины) начинала и бросала. но вот уже неделю летаю с удовольствием.

я подумала (поправьте меня, если я не права), что сверкающая раковина это некий фетиш, символ чистоты. т.е. у Келли это раковина, а может быть в принципе что угодно. поскольку я всегда мыла раковину на кухне до зеркального блеска, мне понадобился другой фетиш. им стала чистая плита. к выполнению вечерней рутины я приступаю сразу после ужина, в рутину включено: мытье посуды и плиты, выкидывание помойного ведра, положить телефон на базу (у нас одна радиотрубка и раньше она все время была разряжена из-за того, что мы забывали ее вернуть на базу), погасить хотспоты.
пока не много, но утром настроение поднимается от созерцания порядка.

я решила пока не начинать работу в зонах, сначала надо выкинуть ненужное, потому что имхо нет смысла мыть и убирать то, что вскоре полетит в помойку. я права? расхламляюсь по 20-30 минут в день.
расхламляюсь так: решила, что буду расхламлять отдельные зоны тогда же, когда в них буду потом работать. поскольку мне удобней система "один день - одна зона", то в понедельник расхламляем кухню, во вторник - коридор и ванную и т.д.

я совсем не плюшкин, от выкидывания ненужных вещей получаю наслаждение, никогда не сожалею.

кстати, вот еще одна мотивация для выкидывания ненужной одежд. не у меня одной, полагаю, висят вещи, которые стали тесны. я раньше утешала себя тем, что "вот я похудею и снова стану их носить". теперь я сказала себе, что когда я похудею, они точно выдут из моды, а я не хочу носить устаревшие фасоны, я лучше себе новое куплю. и еще одни брючки полетели в коробку с надписью "выкинуть"!

а теперь о печальном. сегодня дошла до расхламления полки с дисками. это было трудно. с одной стороны, я слушаю их редко, с другой иногда люблю завалиться на диван с книжкой и хорошей музыкой в муз центре.
ладно, допустим с дисками мне удалось взять себя в руки: сказала, что стопка оставляемых не должна быть выше, чем "помоечная". получилось.
НО! на очереди диски (CD и DVD) с фильмами, большей частьюе не смотренными, а за ними - книги. вот тут точно начнется "серега, выходи!"

как быть: методично пересмотреть и потом выкинуть или действовать по принципу, что раз до сих пор не посмотрела, то и не надо? а с книгами будет и того тяжелее - "эту я еще не читала, надо оставить".
посоветуйте вектор движения и мотивацию.

всем хороших выходный и счастливых полетов :))

интервью для Итоговой программы, НТВ

Дамы! Буду вам признательна за интервью о приниципах Flylady и о том, как вы их воплощаете в жизнь. Для программы "Сегодня. Итоговая программа", НТВ. О программе - http://promo.ntv.ru/programs/newsblock/itogovaya/index.jsp
Напишите мне agilyova@gmail.com или позвоните 8 909 640 90 74. Комментарии скрыты.
Это довольно срочно.
Заранее благодарю.

Осень

Беременная - и летающая!

Когда-то (года 4 назад) я обещала написать о системе Флайледи для беременных. Думаю, отозвавшиеся тогда беременные уже благополучно готовят детей к школе (хотя что это я... к школе, наверно, рано :-)) Но ведь есть новые, кому эта тема должна быть интересна.

На healthnews.ru опубликовали мою статью Беременная - и летающая!

Начинается она так:

На первый взгляд, беременность — совсем неподходящее время для того, чтобы усиленно заниматься домашним хозяйством. Токсикоз, отеки, недобор веса, потом перебор, визиты к врачу, УЗИ, анализы, выбор роддома, поиск коляски, покупка детской одежды — столько разных проблем! Неужели у кого-то есть время, а главное, силы на уборку?

А первый комментарий такой:

Только отчего-то забыли сказать, что по системе Флайледи дома нужно ходить не в "красивой и удобной одежде", а в платье (!) и туфлях (!!!). Ага, щяззз.

Миф о туфлях неистребим... вот про платье слышу, пожалуй, впервые :-)
  • prometa

Почему у флайледи такой плохой пиар?

Прочитала сегодня очередную статью о системе флайледи с большими ссылками и выдержками из сообщества. Статья "Теория мусора" опубликована в журнале "Русский репортер" №36 (66) от 25 сентября 2008.

Как и многие другие описания подхода флайледи, статья написана в несколько саркастическом духе:

Читать диалоги на форуме русского сообщества flylady_ru смешнее, чем собрание приколов на bash.org.ru

Так что мойка вполне заменяет Святой Дух, а список планов на неделю — псалтырь, и в этом вся Марла.

...Такая модификация наверняка пригодилась бы тем женщинам, которые, может и рады бы были примкнуть к нынешним «флаюшкам», да IQ не позволяет


Интересно, почему у одних систем - таких как GTD, таймменеджмент исключительно позитивный образ в прессе, несмотря на все их условности и смешные стороны, а флайледи чаще всего высмеивается?
hands

как перестать беспокоиться и отдохнуть дома с удовольствием

вам незнакомо ощущение драгоценного отпускного времени, уходящего сквозь пальцы? когда ты считаешь оставшиеся дни и думаешь, что опять бездарно их проводишь, а ведь были такие грандиозные планы: столько книг и фильмов ждут своего часа, столько "горячих точек" и просто запущенных мест появилось в квартирке, пока на нее так долго не хватало времени, а как хочется еще наконец-то всласть заняться хобби, и попробовать вкуснячие новые рецепты... а еще запущенный фитнес... ыыыыыыыыыыыыыыыы

а что, если принцип babysteps (по-нашенски "хорошенького понемножку") применить к домашнему отпуску?
расскажу про свой новый способ:

1. все-таки необходим список желаний, причем желаний конкретных, что именно хочешь успеть по хозяйству, какие именно фильмы хочешь посмотреть и т.д.

2. список хорошо бы зафиксировать в таком виде, чтобы можно было вычеркивать (или крыжить) исполненное - это хорошо показывает прогресс и дает ощущение, что не зря провел время

3. от каждого желания нужно откусывать в день по небольшому кусочку: прочитать главу книжки, посмотреть один фильм, приготовить одно новое блюдо, сделать одно дело из списка по хозяйству и т.д.

4. если удается совмещать два пункта, делайте это: я совмещаю завтрак с просмотром фильма, а после завтрака досматриваю его под глажку белья. глажки накопилось много: фильм закончился - утюг выключаем, завтра будет еще один фильм и еще порция белья. утром, когда можно поваляться подольше, читаю книжку, и встаю уже с одной галочкой в голове :)

5. помнить про пожирателей времени. хорошо бы не соблазняться на интернет, а выделить на него такой же кусочек времени, перед сном, например... чтоб просмотреть новости за день, почту, френдленту... для меня еще важно не дрыхнуть до обеда - так из отпуска пропадает половина... а выспаться впрок еще никому не удавалось (


конечно, многие скажут, что в отпуске надо отдыхать и не забивать себе голову всякими программами по сохранению времени, рада, если у вас так получается ) этот план для тех, кто будет мучаться и испортит себе отпуск сожалениями и подсчетом протраченных "впустую" дней )

пока 5 дней - полет нормальный!
главная цель, ведь, не успеть всё за эти 2 недели, а достичь согласия с собой и получить удовольствие от домашнего отпуска.
 

  • Current Mood
    creative creative
спелое, сочное, ядрёное
  • anfa

10 мифов, мешающих вашей продуктивности

Показалась интересной статья. Многие "мифы" узнаваемы :) Это наши отмазки и страдания во время попыток стать Флай-леди, хотя статья о проблемах применения любых систем организации. Надеюсь, читателям сообщества тоже будет полезно найти ответ на свою тему страдания ;)

источник: сайт Лайфхакер
Collapse )