January 4th, 2014

apples

Собираюсь составлять меню, прошу советов.

День добрый, с праздниками :)
Я вижу в сообществе много сообщений о меню на неделю. У меня не получается его составить пока. Есть ли тут люди с проблемами со здоровьем? Можете ли вы подсказать сайты с чёткой и последовательной информацией по разным проблемам и конкретными рецептами? Уже 10 лет пытаюсь собрать инфо по крупицам, и до сих пор не собрала... Наши проблемы - предрасположенность к диабету и многочисленные аллергии, в том числе на молочные продукты. В данный момент я пробую новую програмку, рассчитывающую количество поступающих с пищей микроэлементов, но я задала разработчикам вопросы про усваиваемость, а ответов так и не получила (http://blog.cronometer.com/?topic=digestibility-question), так что ищу подобную, но еще лучше...

куда девать вещи в санкт-петербурге

добрый день!
если у кого то есть информация куда можно отдать вещи (не одежду) в санкт-петербурге буду очень благодарна.
это например посуда которая не нравится (не битая) настенные часы книги и т д
все мои попытки расхламлеия натыкаются на то что вынести к помойке вроде как нормальные вещи не поднимается рука
заранее спасибо!