Марина (marisha_ul) wrote in flylady_ru,
Марина
marisha_ul
flylady_ru

Categories:

Первые шаги для начинающих: дни 2-3

Поскольку тема оказалась интересной, продолжаю выкладывать.

День 1

День 2
Сегодня я прошу вас надеть туфли сразу же, как только вы встанете утром. А ещё вам нужно причесаться и привести в порядок лицо.

Чтобы изменить себя, мы должны напоминать себе о своих намерениях. Я использую жёлтые листочки-напоминалки по всему своему дому, и они помогают мне в течение всего дня. Это было началом моего домашнего контрольного журнала. Маленькие листочки на зерклае в ванной напоминали мне о том, что следует надеть туфли. Когда вы видите в своём электронном ящике письма из рассылки, которую вы получаете, воспринимайте их как такие же напоминалки. Вам не нужно пока делать всё это, они всего лишь служат шпаргалками. Прочтите заголовок и вам сразу всё станет понятно. Не позволяйте внутреннему голосу убедить вас, что вы не сможете справиться с таким количеством писем. Если вам так кажется, просто поставьте таймер на 2 минуты, прочтите немного, а потом просто удалите всё.

Вычистите раковину перед тем, как лечь спать!

О том, действительно нужны ли туфли и зачем, подборка постов из архива сообщества
Что говорит о необходимости туфель FlyLady
День 3
Сегодня вы делаете всё то же, чему уже научились:
  • Проснувшись, приведите себя в порядок и наденьте туфли.

  • Поддерживайте блеск раковины.

  • Читайте напоминания в течение 2х минут.
Потом я предлагаю вам почитать что-нибудь на нашем сайте. Это поможет вам понять что и как мы делаем. Наши напоминалки, статьи и рассказы других участниц помогут вам изменить свой дом и своё отношение к нему.

http://flylady.net/pages/FlySpecial_FlyLifeLines.asp

Подборка переведённых писем участниц из архива сообщества


Дни 4-5
Tags: Первые шаги для начинающих
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • И всё же где сушить тряпочку для стола?

    Просмотрела варианты- сушить на дверце в шкафу, не вариант - я сто раз её за день мочу , вытераю, прополаскиваю и пытаюсь повесить сушиться, через 5…

  • Гигиенический душ

    Постепенно гиг душ становится стандартным элементом при ремонте в ванной, но при том, что они с нами уже не первый год, что-то…

  • Страдания одежные

    Добрый день, дорогие! Вопрос такой, после родов сильно похудела, все вещи реально все в гардеробе велики.что делать? Жаль вещей, их много и они…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 15 comments

Recent Posts from This Community

  • И всё же где сушить тряпочку для стола?

    Просмотрела варианты- сушить на дверце в шкафу, не вариант - я сто раз её за день мочу , вытераю, прополаскиваю и пытаюсь повесить сушиться, через 5…

  • Гигиенический душ

    Постепенно гиг душ становится стандартным элементом при ремонте в ванной, но при том, что они с нами уже не первый год, что-то…

  • Страдания одежные

    Добрый день, дорогие! Вопрос такой, после родов сильно похудела, все вещи реально все в гардеробе велики.что делать? Жаль вещей, их много и они…