Первые шаги для начинающих - дни 4-5

День 1
Дни 2-3

*День 4*
	Итак, на сегодняшний день мы: встаём с утра и надеваем туфли поддерживаем раковину блестящей читаем ежедневно напоминалки по 2 минуты. Следующим заданием будет записать эти вещи на листочке бумаги и повесить в ванной на зеркали и над кухонной раковиной. Это начало вашего Контрольного журнала. Эти маленькие шпаргалки помогают нам не забывать о привычках, которым мы хотим научиться.
*День 5*
	Встаём с утра и надеваем туфли Поддерживаем раковину блестящей Читаем ежедневно напоминалки по 2 минуты. Не забываем поглядывать на шпаргалки, висящие в кухне и ванной. Вы всё ещё слышите свой надоедливый внутренний голос, который нашёптывает вам плохие мысли? Я прошу вас взять лист бумаги и записать всё плохое, что приходит вам в голову, а затем отвернуться от этих ужасных слов и сказать себе что-то очень приятное в противовес этому негативу.