Марина (marisha_ul) wrote in flylady_ru,
Марина
marisha_ul
flylady_ru

Первые шаги для начинающих - дни 4-5

День 1
Дни 2-3

День 4
Итак, на сегодняшний день мы:
  • встаём с утра и надеваем туфли

  • поддерживаем раковину блестящей

  • читаем ежедневно напоминалки по 2 минуты.
Следующим заданием будет записать эти вещи на листочке бумаги и повесить в ванной на зеркали и над кухонной раковиной. Это начало вашего Контрольного журнала. Эти маленькие шпаргалки помогают нам не забывать о привычках, которым мы хотим научиться.
День 5
  • Встаём с утра и надеваем туфли

  • Поддерживаем раковину блестящей

  • Читаем ежедневно напоминалки по 2 минуты.

  • Не забываем поглядывать на шпаргалки, висящие в кухне и ванной.
Вы всё ещё слышите свой надоедливый внутренний голос, который нашёптывает вам плохие мысли? Я прошу вас взять лист бумаги и записать всё плохое, что приходит вам в голову, а затем отвернуться от этих ужасных слов и сказать себе что-то очень приятное в противовес этому негативу.


День 6
Tags: Первые шаги для начинающих
Subscribe

  • Из студии в трёшку)

    Спасибо всем, кто за нас переживал и желал скорейшего обретения достаточной жилплощади! ) Всё пошло по плану, не считая 24 февраля. Мы купили треху…

  • Стирка трикотажа

    Господа, Дамы, прошу прощения за возможность флуда, но сил моих больше нет рыскать в интернете. Конкретно: я пытаюсь найти в интернете правила…

  • Помогите спасти любимый свитер!

    Свитер молочно белый, т.е. с небольшим оттенком желтизны, нить пушистая, крупная вязка. Состав точно не знаю, бирки нет, наощупь 60-70% синтетика,…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments

  • Из студии в трёшку)

    Спасибо всем, кто за нас переживал и желал скорейшего обретения достаточной жилплощади! ) Всё пошло по плану, не считая 24 февраля. Мы купили треху…

  • Стирка трикотажа

    Господа, Дамы, прошу прощения за возможность флуда, но сил моих больше нет рыскать в интернете. Конкретно: я пытаюсь найти в интернете правила…

  • Помогите спасти любимый свитер!

    Свитер молочно белый, т.е. с небольшим оттенком желтизны, нить пушистая, крупная вязка. Состав точно не знаю, бирки нет, наощупь 60-70% синтетика,…