Цвета Осени (tsveta_oseni) wrote in flylady_ru,
Цвета Осени
tsveta_oseni
flylady_ru

Categories:

Рассылка от GetOrganized

Тянула я тянула, откладывала-откладывала... Зато в итоге, переведя, узнала, как можно научиться не тянуть и не откладывать. Делюсь ценной информацией :)

“Завтра, завтра, не сегодня”

Вы тянете с походом за продуктами до тех пор, пока в холодильнике не останется ничего кроме полупустой банки горчицы? Начинаете работу над проектом за день-два до сдачи? Если вы привыкли тянуть с любым делом – отвыкайте! Вот семь способов, которые, возможно, помогут вам.

1.Начинайте день с “кислятины”. Загляните в список дел на сегодня и выберите самое неприятное, от которого просто с души воротит – и сделайте его прежде, чем браться за что-либо еще. После выполнения этого дела день не будет омрачен неприятной работой.
2.Ограничьте время. На выполнение дела, которое вы откладывали, потратьте всего 15 минут. Через 15 минут продолжайте, если вам захочется. А не захочется – значит, так тому и быть. Просто отведите еще 15 минут на эту работу на следующий день, и на следующий, и так до тех пор, пока дело не будет сделано.
3.Откажитесь от этого дела. Стоит ли работа, которую вы все откладываете и откладываете, того, чтобы спешить ее сделать? Если нет, выбросьте дело из списка и забудьте о нем.
4.Бросьте монетку. Вы откладываете дела потому, что не знаете, какое решение принять? Если вы рассмотрели ситуацию со всех сторон и по-прежнему не можете сделать выбор в пользу одного из решений, подбросьте монетку и доверьте выбор фортуне.
5.Переложите дело на чужие плечи. Поглядите, не удастся ли вам сбросить работу, которую вам не хочется делать, на супруга или на друга, в обмен на работу, которую не хочется делать ему. Возможно, та, другая работа окажется гораздо интереснее для вас – или хотя бы будет менее неприятна.
6.Привнесите толику удовольствия. Если вы откладываете работу потому, что она кажется очень скучной и унылой, привнесите в нее толику удовольствия. Поставьте свою любимую музыку, за работой выпейте чашку любимого чаю, пригласите на помощь друга, поработайте н свежем воздухе и/или как-нибудь поощряйте себя за каждые 15 минут, потраченные на эту работу.
7.Объединитесь с тем, кто не привык тянуть резину. Неважно, будет ли это ваш супруг, сотрудник, родственник или друг – попросите его помочь вам начать работу, которую вы все откладываете и откладываете. Обратитесь к достаточно упорному человеку, который будет подгонять вас до тех пор, пока вся работа не будет сделана. Обязательно поблагодарите его за помощь – пригласите на праздничный ужин, сделайте продуманный подарок или выполните какую-либо работу за него.
Tags: Как_себя_заставить
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • Перепишем книгу

    Всем привет. Предлагаю «переписать» или создать заново книгу «Размышления у кухонной раковины по-русски» . Дело в том, что я читала очень много…

  • И всё же где сушить тряпочку для стола?

    Просмотрела варианты- сушить на дверце в шкафу, не вариант - я сто раз её за день мочу , вытераю, прополаскиваю и пытаюсь повесить сушиться, через 5…

  • Гигиенический душ

    Постепенно гиг душ становится стандартным элементом при ремонте в ванной, но при том, что они с нами уже не первый год, что-то…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments