Оля Яшина (olya_yashina) wrote in flylady_ru,
Оля Яшина
olya_yashina
flylady_ru

Categories:

Обращение к товарищам по партии

Последние дни стали поступать жалобы, что от воплощения идей FlyLady кто-то устал, сломался, у кого-то случилась истерика.

Девушки, я хочу сказать вам вот что: чтобы надорваться от уборки, никакая FlyLady не нужна :-) Можно просто так поставить себе цель - идеально чистый дом. Вооружиться шваброй и тряпкой, начистить полы и мебель до блеска, потом выкинуть все вещи из шкафов и до изнеможения наводить там порядок, а на десерт побелить потолки. Желательно уложиться в один день или неделю. Ну, будет у вас нервный срыв, и вы скажете: FlyLady подходит тем, у кого железное здоровье и нет никаких интересов, кроме уборки.

Так для чего же нужна FlyLady?

1. Чтобы вырабатывать новые привычки постепенно. Начните с чистой раковины. Если у вас в семье принято оставлять за собой грязную посуду, боритесь прежде всего с этим. Чистая раковина потянет за собой чистые рабочие поверхности, а они потянут за собой чистую плиту, чистый кафель и чистые кухонные шкафчики. Чистая кухня потянет за собой чистую квартиру.

На формирование привычки (любой) уходит примерно 3 недели. Когда чистая раковина станет привычкой, как чистка зубов по утрам, можно будет переходить к следующему шагу - например, работе в зонах.

2. Дом, разделённый на зоны, - это удобно. Если вы знаете, что на этой неделе нужно наводить порядок на кухне, вы всяко найдёте немного времени для этой зоны. А потом перейдёте в ванную, потом в спальню и т.д. У вас не будет ощущения конца света: везде грязно, и руки опускаются. Перед вами стоит задача - навести порядок не во всём доме, а только на кухне. И на это даётся неделя. Задача сразу же видится гораздо более простой, чем навести порядок во всей квартире за месяц.

3. Работа по таймеру. Даже неважно, есть у вас таймер или нет. Достаточно посматривать на часы и не увлекаться. Не надо вываливать на пол всё, что было запихано в шкаф в течение 5-ти лет. Выбрали одну полочку - убрали. На следующий день выбрали выдвижной ящичек - убрали. Торопиться нам некуда.

Знаете, почему большинство садящихся на диету через несколько дней срываются и бросают это дело? Потому что ещё вчера они ели на ночь шоколадный торт с жареным мясом, а сегодня требуют от себя овощных салатиков без майонеза. А всего-то и надо было начать худеть постепенно, меняя привычки в своём питании.

То же самое и с уборкой дома. Не надо бросаться сразу на всё, иначе это будет не FlyLady, а трудовой подвиг, и медаль за него не принесёт вам никакой радости. Через несколько дней/недель захочется всё бросить и сказать себе: я не выдерживаю темпа, я устала, больше не буду ничего делать.

Худеющие в такой ситуации набрасываются на торты и набирают всё сброшенное обратно.

Давайте будем любить и жалеть себя? ;-)
Tags: Основные_принципы_FlyLady
Subscribe

  • Страдания одежные

    Добрый день, дорогие! Вопрос такой, после родов сильно похудела, все вещи реально все в гардеробе велики.что делать? Жаль вещей, их много и они…

  • Глубокие полки в шкафу

    Вот что меня мучает, дорогие флаюшки, как удобно обустроить глубокие и длинные полки в шкафу? Пока поставила у стенки пустые коробки из-под обуви и…

  • Хранение нескольких видов сыра в холодильнике

    Люблю сыр и в моем холодильнике обычно несколько наименований - 1-2 твердых сортов, бри, типа дор блю, моцарелла в рассоле. Долго сыры особо не…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments

  • Страдания одежные

    Добрый день, дорогие! Вопрос такой, после родов сильно похудела, все вещи реально все в гардеробе велики.что делать? Жаль вещей, их много и они…

  • Глубокие полки в шкафу

    Вот что меня мучает, дорогие флаюшки, как удобно обустроить глубокие и длинные полки в шкафу? Пока поставила у стенки пустые коробки из-под обуви и…

  • Хранение нескольких видов сыра в холодильнике

    Люблю сыр и в моем холодильнике обычно несколько наименований - 1-2 твердых сортов, бри, типа дор блю, моцарелла в рассоле. Долго сыры особо не…