Марина (marisha_ul) wrote in flylady_ru,
Марина
marisha_ul
flylady_ru

Category:

Первые шаги для начинающих - день 28

День 26
День 27

День 28

Просматривайте свой журнал утром, после обеда и вечером.

Очень часто мы чувствуем себя плохо просто потому, что не заботимся о том, чтобы правильно питаться, пить достаточно воды и хорошо высыпаться. Я хочу, чтобы частью ваших рутин стали напоминания самой себе о том, чтобы есть хорошую здоровую еду, пить воду и давать себе возможность отдохнуть. Впишите это в журнал.


День 29
Tags: Первые шаги для начинающих
Subscribe

  • Гигиенический душ

    Постепенно гиг душ становится стандартным элементом при ремонте в ванной, но при том, что они с нами уже не первый год, что-то…

  • Страдания одежные

    Добрый день, дорогие! Вопрос такой, после родов сильно похудела, все вещи реально все в гардеробе велики.что делать? Жаль вещей, их много и они…

  • Глубокие полки в шкафу

    Вот что меня мучает, дорогие флаюшки, как удобно обустроить глубокие и длинные полки в шкафу? Пока поставила у стенки пустые коробки из-под обуви и…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments