Кристина (krisdenisova) wrote in flylady_ru,
Кристина
krisdenisova
flylady_ru

Categories:

Дорогие лейди!

У меня есть одно открытие и одна просьба!
Помните некоторое время назад я жаловалась на то, что утром очень тяжело вставать и не хватает времени на то чтобы собраться и выйти спокойно.
Так вот, мы с мужем придумали для себя такой способ привыкать к ранним вставаниям:
первые три недели будильник заводится на самое последнее время чтобы только успеть одеться и выйти из дома
в моем случае, так как выйти надо в 8:15 это было 8:05.
будильник должен звонить каждый день, включая выходные. это для того, чтобы режим не сбивался...
после этих трех недель через равные промежутки времени будильник переставляется на 5-10 минут назад.
сейчас мы встаем в 7:50 и я просыпаюсь за минуту до того как звонит будильник... хотя раньше проспать на работу (встать в 8:30) было плевым делом.

думаю, будет очевидно когда наступит режим "комфорта" на котором можно будет остановиться!
я хочу вставать около 6:30. но так как муж - соня, может быть, вполне, это будет и 7:30 =)

а теперь вопрос...
Вот бывают же в жизни моменты, когда настроение плохое, "меня_никто_не_любит" и т.п.
как в такие моменты успевать переделать кучу дел. ритм жизни таков, что дела делать надо!! а голова не соображает ничегошеньки... и хочет тупо сидеть и пролистывать жж / почту / книжки...

есть какие-то способы себя взбодрить?

Tags: Как_себя_заставить, Организация_времени
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 24 comments