Дорогие лейди!
У меня есть одно открытие и одна просьба!
Помните некоторое время назад я жаловалась на то, что утром очень тяжело вставать и не хватает времени на то чтобы собраться и выйти спокойно.
Так вот, мы с мужем придумали для себя такой способ привыкать к ранним вставаниям:
первые три недели будильник заводится на самое последнее время чтобы только успеть одеться и выйти из дома
в моем случае, так как выйти надо в 8:15 это было 8:05.
будильник должен звонить каждый день, включая выходные. это для того, чтобы режим не сбивался...
после этих трех недель через равные промежутки времени будильник переставляется на 5-10 минут назад.
сейчас мы встаем в 7:50 и я просыпаюсь за минуту до того как звонит будильник... хотя раньше проспать на работу (встать в 8:30) было плевым делом.
думаю, будет очевидно когда наступит режим "комфорта" на котором можно будет остановиться!
я хочу вставать около 6:30. но так как муж - соня, может быть, вполне, это будет и 7:30 =)
а теперь вопрос...
Вот бывают же в жизни моменты, когда настроение плохое, "меня_никто_не_любит" и т.п.
как в такие моменты успевать переделать кучу дел. ритм жизни таков, что дела делать надо!! а голова не соображает ничегошеньки... и хочет тупо сидеть и пролистывать жж / почту / книжки...
есть какие-то способы себя взбодрить?
Recent Posts from This Community
-
Группа в Telegram
Периодически захожу сюда и с грустью отмечаю, что новых тем нет...Когда здесь была жизнь, бытовые вопросы поднимались регулярно, очень много ценнной…
-
Из студии в трёшку)
Спасибо всем, кто за нас переживал и желал скорейшего обретения достаточной жилплощади! ) Всё пошло по плану, не считая 24 февраля. Мы купили треху…
-
Стирка трикотажа
Господа, Дамы, прошу прощения за возможность флуда, но сил моих больше нет рыскать в интернете. Конкретно: я пытаюсь найти в интернете правила…
- Post a new comment
- 24 comments
- Post a new comment
- 24 comments
Recent Posts from This Community
-
Группа в Telegram
Периодически захожу сюда и с грустью отмечаю, что новых тем нет...Когда здесь была жизнь, бытовые вопросы поднимались регулярно, очень много ценнной…
-
Из студии в трёшку)
Спасибо всем, кто за нас переживал и желал скорейшего обретения достаточной жилплощади! ) Всё пошло по плану, не считая 24 февраля. Мы купили треху…
-
Стирка трикотажа
Господа, Дамы, прошу прощения за возможность флуда, но сил моих больше нет рыскать в интернете. Конкретно: я пытаюсь найти в интернете правила…