dvoevnore (dvoevnore) wrote in flylady_ru,
dvoevnore
dvoevnore
flylady_ru

Categories:
  • Mood:

как перестать беспокоиться и отдохнуть дома с удовольствием

вам незнакомо ощущение драгоценного отпускного времени, уходящего сквозь пальцы? когда ты считаешь оставшиеся дни и думаешь, что опять бездарно их проводишь, а ведь были такие грандиозные планы: столько книг и фильмов ждут своего часа, столько "горячих точек" и просто запущенных мест появилось в квартирке, пока на нее так долго не хватало времени, а как хочется еще наконец-то всласть заняться хобби, и попробовать вкуснячие новые рецепты... а еще запущенный фитнес... ыыыыыыыыыыыыыыыы

а что, если принцип babysteps (по-нашенски "хорошенького понемножку") применить к домашнему отпуску?
расскажу про свой новый способ:

1. все-таки необходим список желаний, причем желаний конкретных, что именно хочешь успеть по хозяйству, какие именно фильмы хочешь посмотреть и т.д.

2. список хорошо бы зафиксировать в таком виде, чтобы можно было вычеркивать (или крыжить) исполненное - это хорошо показывает прогресс и дает ощущение, что не зря провел время

3. от каждого желания нужно откусывать в день по небольшому кусочку: прочитать главу книжки, посмотреть один фильм, приготовить одно новое блюдо, сделать одно дело из списка по хозяйству и т.д.

4. если удается совмещать два пункта, делайте это: я совмещаю завтрак с просмотром фильма, а после завтрака досматриваю его под глажку белья. глажки накопилось много: фильм закончился - утюг выключаем, завтра будет еще один фильм и еще порция белья. утром, когда можно поваляться подольше, читаю книжку, и встаю уже с одной галочкой в голове :)

5. помнить про пожирателей времени. хорошо бы не соблазняться на интернет, а выделить на него такой же кусочек времени, перед сном, например... чтоб просмотреть новости за день, почту, френдленту... для меня еще важно не дрыхнуть до обеда - так из отпуска пропадает половина... а выспаться впрок еще никому не удавалось (


конечно, многие скажут, что в отпуске надо отдыхать и не забивать себе голову всякими программами по сохранению времени, рада, если у вас так получается ) этот план для тех, кто будет мучаться и испортит себе отпуск сожалениями и подсчетом протраченных "впустую" дней )

пока 5 дней - полет нормальный!
главная цель, ведь, не успеть всё за эти 2 недели, а достичь согласия с собой и получить удовольствие от домашнего отпуска.
 

Subscribe

  • Глубокие полки в шкафу

    Вот что меня мучает, дорогие флаюшки, как удобно обустроить глубокие и длинные полки в шкафу? Пока поставила у стенки пустые коробки из-под обуви и…

  • Хранение нескольких видов сыра в холодильнике

    Люблю сыр и в моем холодильнике обычно несколько наименований - 1-2 твердых сортов, бри, типа дор блю, моцарелла в рассоле. Долго сыры особо не…

  • Мебель и отделочные материалы на даче

    Благодаря самоизоляциям обнаружили, что наш летний дачный домик вполне стал демисезонным и уверенно держит -30С по ночам. Но я надеюсь, что мы…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 21 comments

  • Глубокие полки в шкафу

    Вот что меня мучает, дорогие флаюшки, как удобно обустроить глубокие и длинные полки в шкафу? Пока поставила у стенки пустые коробки из-под обуви и…

  • Хранение нескольких видов сыра в холодильнике

    Люблю сыр и в моем холодильнике обычно несколько наименований - 1-2 твердых сортов, бри, типа дор блю, моцарелла в рассоле. Долго сыры особо не…

  • Мебель и отделочные материалы на даче

    Благодаря самоизоляциям обнаружили, что наш летний дачный домик вполне стал демисезонным и уверенно держит -30С по ночам. Но я надеюсь, что мы…