Я совсем еще новичок, хотя сообщество читаю давно и те или иные принцыпы полетов использую время от времени. Но с появлением малыша пришла к выводу, что надо бы изучить систему и полностью применить на практике. Книги у меня нет, читаю это сообщество и флайледи.ру, откуда и решила начать свое обучение. Я понимаю, что система должна быть гибкой, ее нужно под себя подстраивать. Но т.к. я еще профан, решила сначала изучить принцыпы, сделать так, как написано, а потом уже и менять, если что-то не подходит.
На сайте флайледи.ру есть раздел "Первые шаги", по нему я и изучаю. Иду маленькими шажками день за днем. Но иногда прихожу в недоумение, такое ощущение, что переведено там не все, чего-то не хватает. Вот дошла я до 13 дня, а там такая фраза "А сегодня я хочу, чтобы ты выполнила одно задание Келли". И все. Никаких разъяснений что это за задани, где их брать, чтобы выбрать одно, никаких ссылок на соответствующие темы. Подскажите пожалуйста, что это такое?
И еще совсем наверное глупый вопрос, но все же. Запуталась я немного. Сначала мы учились 2 минуты работать с хот-спотами, потом 5 минут расхламляться. А потом опять фраза: "Теперь мы узнаем силу 15 минут. Потавте таймер и расхламляйте 15 минут" (не дословно, как я помню). Теперь за день надо по 2 минут убирать хотспоты и расхламляться сначала по 5 мин, потом 15 мин? Или все, про 5 мин забыли, работаем 15 в день? Или с 15 минутами это новая методика какая-то, приспособленная для чего-то другого?
Заранее большое спасибо!
