Маша (yefeyfiya) wrote in flylady_ru,
Маша
yefeyfiya
flylady_ru

Category:
Я почти как член общества анонимных алкоголиков, или наркозависимых должна признать проблему.
Сначала все ок, беру себя в руки. Делаю бебистепс, небольшими шажками что-то делаю, постепенно дома становится чисто, встаю вовремя, потому что спать пошла вовремя тоже. В интернете не зависаю. Ни работу, ни учебу не прогуливаю, по учебе материалы читаю. Не забываю, что обещала людям. Все записываю. Не трачу больше, чем зарабатываю. Веду учет денежных трат. Слежу, на что трачу время. И все получается, все замечательно
Но длится это крайне недолго. Максимум - месяц. И не то, чтоб я себя загоняю. Но... В один прекрасный, точнее совсем не прекрасный день, или вечер... я вдруг обнаруживаю себя за компом, в четыре утра, или в кровати, в то время, когда я должна быть давно на работе. И страшно даже не это - не какая-то минутная слабость, нет. Просто внутри такое состояние... Когда пофиг. На немытую посуду, на то, что надо встать, на то, что уволят, или отчислят, практически на все ровным счетом. И заставить себя в такой период что-то сделать - практически невозможно! Ни рутины, ни таймер, ни список дел, ни даже крохотный один шажок никакой - ничего себя не заставить сделать, на все наплевать! И на то, что потом случаются из-за таких срывов глобальные проблемы на работе, в университете, в быту, что я периодически кого-то невольно подвожу так - тоже. И то, что я потом себя просто ненавижу - тоже не помогает собраться, преодолеть себя...
Единственное что - если от меня кто-то реально зависит, в такие моменты хоть как-то помогает собраться, и то...
Пробовала меньше делать, типа вдруг это от перенапряжения, мотовирующую музыку пробовала слушать и на будильник ставить, в компе куча прог, типа хроноконтроля, счетчиков, присылающих отчеты сколько времени я провожу в инете, таймеры со свистком всякие, записочки с рутинами и напоминалками висят всюду, и позитивные, и с юмором. Не помогает.
Сначала делаю практически все, что необходимо и горжусь собой, потом срыв, на все наплевать, потом мучаюсь совестью и пытаюсь собраться, постепенно начинает получаться... и через какое-то время снова срыв.
Возможно, проблема в том, что я живу одна, возможно это просто лень, и я пытаюсь себя как-то оправдать... Но реально не понятно, что делать.
Кроме как пойти к психологу, может у кого-то есть какие-то идеи?
Tags: Как_себя_заставить
Subscribe

  • Организация застолья

    Вчера была в гостях - порядка 10-12 взрослых, 6 детей от 2 до 11 лет и ребенок 10 месяцев (у родителей на руках был) Московские реалии таковы, что…

  • Хранение и подача шоколада

    Здравствуйте) Положение такое - в нашей семье на десерт употребляем шоколад тоннами, каждый поход в магазин/заказ онлайн это 5-10 плиток. Как…

  • библиотека или гардеробная?

    здравствуйте! очень нужен совет по организации пространства. достраиваем дом, этаж + мансарда. нас 3 человека. изначально отдельных гардеробных не…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 98 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Организация застолья

    Вчера была в гостях - порядка 10-12 взрослых, 6 детей от 2 до 11 лет и ребенок 10 месяцев (у родителей на руках был) Московские реалии таковы, что…

  • Хранение и подача шоколада

    Здравствуйте) Положение такое - в нашей семье на десерт употребляем шоколад тоннами, каждый поход в магазин/заказ онлайн это 5-10 плиток. Как…

  • библиотека или гардеробная?

    здравствуйте! очень нужен совет по организации пространства. достраиваем дом, этаж + мансарда. нас 3 человека. изначально отдельных гардеробных не…