?

Log in

No account? Create an account

flylady_ru


Реактивные хозяйки

От хаоса к порядку. Невыносимая лёгкость - быт и я.


Previous Entry Share Flag Next Entry
Мой журнал
cat 2
flerr wrote in flylady_ru
Работаю дома, в целом разная бумажная рутина.

Неделя делится на две части:

- рабочая (с понедельника по четверг, 1-4);
- смешанная (с пятницы по воскресенье, 5-7).

Недельные задания.

1. Уборка (протереть пыль, пройтись по коврам, помыть полы).
2. Кухня (шкафы, холодильник), закупка продуктов на неделю (мясо, молоко, сыр, яйца, овощи, фрукты, грибы, каши быстрого приготовления, чай, кофе, сок).
3. Выполнение недельного задания (разобрать вещи в шкафу, постирать шторы).
4. Выполнение недельного задания, маникюр / педикюр, эпиляция (крем, воск, электрическая бритва / эпилятор, можно комбинировать) ног и зоны бикини (достаточно коротко подстричь).

5. Уборка (протереть пыль, пройтись по коврам, помыть полы).
6. Выполнение недельного задания.
7. Прогулки в парке, активный отдых.


День делится на две части:

- день (с 6 утра до 16 дня);
- вечер (с 16 дня до 22 вечера).

Короткие вечерние задания (по 15 минут):

- хот споты;
- глажка белья;
- влажная уборка пыли;
- выполнение недельного задания.

Ежедневные рутины.

06:00 / начало дня
06:15 – 06:20 / чистый унитаз
06:20 – 06:40 / душ, чистая кожа, крем, свежее бельё
06:40 – 07:00 / завтрак
07:00 / почистить зубы, заплести косу
07:15 / завязываю галстук своему мужчине, целую в щёку и провожаю на работу
07:20 – 13:30 / работа, готовлю обед (раз в два дня)
13:30 – 14:00 / обед
14:00 – 16:00 / сон, чтение книги, просто отдых, кухня (вторник), уход за собой (четверг), уборка (понедельник, пятница)

16:00 – 17:00 / короткие вечерние задания
17:00 / отправляю скучающую смс, уточняю время ужина
17:15 – 19:00 / работа, готовлю ужин
19:00 / встречаю своего мужчину с работы, целую в щёку
19:05 / ужин, отдых
19:45 / вечерняя прогулка, телевизор
20:45 / массаж
21:20 / порядок в ванной
21:35 / составляю план на следующий день, готовлю одежду на утро
21:45 / чистая раковина, почистить зубы, крем для рук и спать
22:00 / конец дня

Утром в 10:00, днём в 17:00 и вечером около 21:00 время для чая (кофе, сок) с бутербродами или печеньем.

Собственно, вот :)


  • 1
я бы не смогла начать день с чистого унитаза ))))))) Вам ребёнк не хватает, чтоб взорвать этот список ))))))

взорвать - хорошее слово, мне очень нравится :)

Здорово, что отведено время для прогулок и активного отдыха! К сожалению, подойдет список в основном работающим дома - но можно его немного изменить под себя.. Отличный пример организации времени, спасибо :)

Ну да, когда работаешь всё немного иначе... но в целом изменению будет подлежать не так уж и много (когда мой work статус изменится в данном направлении).

С прогулками вообще больная тема, когда нет детей заставить себя выйти на улицу просто так не так уж и просто, как оказалось.

Спасибо :)

(Deleted comment)
А там примут? Спасибо, что понравилось :)

Соблюдать получается только когда в целом в жизни основные проблемы решены и голова уже ничем другим не загружена. Проще говоря, начинает работать именно тогда, когда выходишь на флай уровень. До этого достаточно трудный период "генеральной уборки". Раньше данный план относился к разряду фантастики для меня, сейчас уже почти так всё и есть :)

(Deleted comment)
дурацкий вопрос :)
А если муж задержится на работе... Все сломается? :))
Я б не смогла по плану жить... Поэтому, флайледи только читаю и восторгаюсь :)

Всё гораздо проще, останется без массажа... возможно и ужин самому придётся греть по новой )) Ну у меня тоже не всё так радужно, это скорее идеал, к которому я стремлюсь :)

мрак... никакой спонтанности. балуете себя тоже по расписанию?

Контрольный журнал с подробными планами на все - это каг бэ краеугольный камень системы флайледи. Если Вы в этом сообществе, то что вас так удивило (и, кажется, даже возмутило)?

очень здорово..) пытаюсь двигаться в этом направлении.. получается с переменным успехом. :(

Подобному расписанию всегда предшествует немалая работа. Это уже скорее поддержание основного порядка. Тут ещё с сёрфингом можно сравнить (мне это даже больше нравится), чтобы встать на волну нужно долго грести... ну или недолго :)

Спасибо, меня вдохновило! Особенно впечатлило, как рано Вы начинаете день, мне кажется, это правильно, здорОво и здОрово. Насчет ребенка, выше не совсем правы: конечно он изменит это расписание, но главное, что расписание все равно будет, хоть и другое, и Вы по-прежнему будете все успевать, потому что у Вас уже есть привычка.

Это как в деревнях раньше было - день раньше петухов начинали, после сенокоса сиеста )) а там второе дыхание и до вечера. Сплошные традиции! :) Спасибо, рада что понравилось :)

Только я не вижу в вашем распорядке дня выполнения недельного задания. Когда вы его выполняете? У вас ведь все расписано строго по времени.

Добавила в посте, спасибо, что уточнили :) Само недельное задание выполняется в рамках вечерних, которые по 15 минут. Более затратные по времени (кухня, магазин, уборка, уход за собой) днём во время отдыха.

Начало дня - 6 утра. Я, сова, удавилась бы сразу:):):) Восхищаюсь теми, кто способен встать так рано и быть полноценным человеком, да еще и каждый день. Я могу иногда, но мне для этого надо накачаться кофе по самые уши, а у меня на него довольно часто аллергия бывает - получается прекрасное зрелице - "обдолбанная" кофе, как наркоманка, с таблетками наперевес, и все равно не в себе:)

А сколько у Вас получается примерно в день на работу? И бывает ли у Вас срочная работа или Вы всегда можете работать "от звонка до звонка"? Сама работаю дома, я переводчик, у меня бывают срочные переводы - когда надо все бросить и сделать "к утру", например. Хорошо, муж помогает - может даже суп сварить в такой ситуации (это как на Марс слетать примерно), но все равно - срочная работа все рушит к чертям. Буду благодарна за совет.

Получается почти полный рабочий день, если сложить. Готовить тоже стараюсь быстро, не дольше часа в день. Это приходит с практикой и рациональной организацией процесса. К слову, к жаворонкам я тоже не отношусь... но, как правило, такие ранние подъёмы очень даже в кайф ))

Срочная работа случается. Смело пропускаю уборку, готовку (чем пельмени не еда), вечернюю прогулку, да и раковина отдохнёт. Это тоже целое дело, чтобы те, кто с тобой работает всё успевали и планировали заранее. Это уже флай бизнес почти. Потеря пары дней здорового сна (на фоне в целом нормального режима) тоже не катастрофа. Самое время устало потянуть спинкой, когда вторая половина будет проходить мимо, не зная чем заняться после работы :)))

Не согласна с теми, кто Вас критиковал. Я, например, увидела для себя много полезного. Я тоже работаю дома, кое-что у Вас позаимствую! ))

Ну, иногда это даже полезно... спасибо :) Буду рада, если что пригодится. Домашний режим в долгосрочном варианте, это немалое испытание для любого нормального человека.

Столько отдыха в планах, абалдеть!!! У меня, чтобы постараться успеть всё, забиты делами каждые пять минут. И всё рушится при попытке уложить спать ребёнку, а если еще и второй болеет и сидит дома, то можно сказать порядку и рутинам гудбай :(

В любом случае, дети того стоят :)

здорово!

галстук мужу обязательно завязывать? :) какая могла быть экономия времени ...
:)

Это точно ))) Ну это скорее для меня развлечение, которое мне позволяют в порядке исключения. Понятное дело, что женщина в принципе не способна правильно завязать галстук :)

Хороший план. :) Когда я сидела в декрете и фрилансила активно, то примерно так же все было - с одной только разницей. Я махровая сова и поэтому сдвиг у меня был в сторону ночи. После укладывания ребенка спать в 22 часа примерно начинался настоящий вечер. :) До 2 часов ночи. Собственно, я и сейчас очень редко когда ложусь спать раньше 1.30-2 часов.

С ложится спать это уже отдельная тема. Интернет делает свое дело - регулярный недосып, но с чувством выполненного долга ))) Спасибо :)

Хм, мне понравилось: 07:15 / завязываю галстук своему мужчине, целую в щёку и провожаю на работу; 19:00 / встречаю своего мужчину с работы, целую в щёку. Т.е. мужчина типа рутины...
Извините, я понимаю, что про цем в щечку для развлечения написали

Это приятная рутина. В любых отношениях должны быть такие ни к чему не обязывающие мелочи. Для поддержания диалога не зависимо от настроения и погоды.

  • 1