Белоснежка с двумя гномами (traductora) wrote in flylady_ru,
Белоснежка с двумя гномами
traductora
flylady_ru

Categories:
Дорогие флаюшки, у меня довольно специфический вопрос.
У меня тут случилась неприяность (мягко говоря) - поставили мне диагноз "бронхиальная астма".
Понимаю, что надо что-то пересмотреть и реорганизовать в своем быте и жизни(у меня аллергия на домашнюю пыль) и сделать это хочется по ФЛ, потому что как я убедилась, только так это может войти в привычку. Собираюсь составить что-то вроде противоастматической программы и надеюсь на вашу помощь. Знаю, что среди вас есть флаюшки с такой же проблемой.
Расскажите, какие мероприятия в своем доме вы проводите, ориентируясь на эту проблему, как регулярно и что делаете для себя. Как, например, у вас организована частота вытирания пыли, стирки штор, смены постельного белья и т.п., введено ли что-то в рутины для поддержания себя в хорошем самочувствии. Я пока только придумала ввести дыхательную гимнастику Стрельниковой в утреннюю и вечернюю рутину, может, еще какие-нибудь идеи подбросите?
И второй вопрос: как часто вы пылесосите квартиру и какой подходящий пылесос для астматиков посоветуете?
Спасибо!
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 90 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →