Helen Vollendung (vollendung) wrote in flylady_ru,
Helen Vollendung
vollendung
flylady_ru

Category:

Как наладить питание

Девочки, выручайте. Кто еще кроме вас поможет товарищу в трудную минуту. Проблема вот в чем: работаю как папа Карло - уезжаю на заре, приезжаю в потемках. То есть очень мало времени провожу дома. Есть ребенок, требующий персонального внимания и квартира, требующая ухода. От времени, которое я провожу дома, отнимаем время, которое уходит на элементарное "помыть обувь, приготовить одежду на завтра, почитать сказку, искупать ребенка, уложить спать"... в остатке получаем максимум 40 минут свободного времени на готовку. Учитывая, что время приготовления - это не чистое время на готовку, то есть тридцати трех поварят на подхвате нет и 40 минут - это общее время и на приготовление пищи, и на подготовку продуктов, и на мытье в процессе чашек, терок, сковородок, разделочных досок и на уборку за собой.
Посему этот процесс нужно максимально оптимизировать. Но наварить пятилитровую кастрюлю борща и есть его неделю - это на мой взгляд не оптимизация. Заготовить и наморозить впрок зажарок, бульонов и полуфабрикатов - для меня тоже достаточно проблематично. Нужно составить список достаточно простых, но вкусных блюд, которые быстро готовить. Знаю, что у вас есть списки на неделю, и у кого-то даже на месяц. И наверняка в этих списках есть что-то быстренькое, но очень аппетитное. Поделитесь, а, не дайте погибнуть голодной смертью.

Одна большая просьба:
Не давайте рецептов блюд в духовке. Я знаю, что блюда в духовке - это быстро и удобно, но духовки у меня нет. Зато есть микроволновка, без гриля, сама обычная, но жаркое в горшочках получается вкусное.

Ну и до кучи накидайте рецепты вкусных и полезных завтраков со временем приготовления 15 минут :)
Tags: Меню_рецепты_готовка
Subscribe

  • Все в порядке. Документы.

    Дорогие друзья, сегодня я вам поведаю о своей системе хранения документов. Налейте себе, что вы любите, усаживайтесь поудобнее, и проходите под кат,…

  • Хранение бумажных писем

    Здравствуйте! Пожалуйста, помогите в следующем непростом вопросе (теги почитала, но там всё немного не то). Я сейчас готовлюсь въехать в квартиру,…

  • Подскажите удобный cервис для хранения фото и картинок

    Подскажите бесплатный сервис для хранения фото и картинок. Ранее пользовалась fotki public.com, сервис вполне утраивал, пока не стал платным.…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 107 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Все в порядке. Документы.

    Дорогие друзья, сегодня я вам поведаю о своей системе хранения документов. Налейте себе, что вы любите, усаживайтесь поудобнее, и проходите под кат,…

  • Хранение бумажных писем

    Здравствуйте! Пожалуйста, помогите в следующем непростом вопросе (теги почитала, но там всё немного не то). Я сейчас готовлюсь въехать в квартиру,…

  • Подскажите удобный cервис для хранения фото и картинок

    Подскажите бесплатный сервис для хранения фото и картинок. Ранее пользовалась fotki public.com, сервис вполне утраивал, пока не стал платным.…