elino4ka (oops_elino4ka) wrote in flylady_ru,
elino4ka
oops_elino4ka
flylady_ru

Category:

вопрос про 31 шаг: 5- и 15-минутки

Добрый день, друзья!

У меня несколько неофитовских совершенно вопросов, помогите мне, пожалуйста (сразу поясню - форум, сообщество, книжку читала, хочется именно узнать "лично")!

Я сейчас тихо-мирно сама с собою прохожу 31 шаг. Торжественно дошла до 12 дня. Хочу уточнить, правильно ли я понимаю, что 5- и 15-минутки нужно включить в утреннюю рутину раз и навсегда?

Если у меня нет комнаты или места, которое нужно спасать, то я с чистой совестью вычеркиваю этот пункт из рутины, но в течение 15 минут делаю все, что считаю нужным сама, как попало, без всякой системы (до зон-то я еще по системе не дошла)?

Спасибо за советы!
Tags: Первые шаги для начинающих, Рутины
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • Гигиенический душ

    Постепенно гиг душ становится стандартным элементом при ремонте в ванной, но при том, что они с нами уже не первый год, что-то…

  • Страдания одежные

    Добрый день, дорогие! Вопрос такой, после родов сильно похудела, все вещи реально все в гардеробе велики.что делать? Жаль вещей, их много и они…

  • Глубокие полки в шкафу

    Вот что меня мучает, дорогие флаюшки, как удобно обустроить глубокие и длинные полки в шкафу? Пока поставила у стенки пустые коробки из-под обуви и…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments