Category: космос

Algiz

Полезные привычки - апрель

Что-то я давно не заглядывала на сайт FLYLADY :)))
А там, оказывается, новая идея. Каждый месяц мы выбираем какую-то полезную привычку и целый месяц "закрепляем" ее.
В феврале это была сияющая раковина.
В марте - 15-минутное ежедневное расхламление.
Подробно про это почитать на сайте уже не получится, FlyLady не хранит архивов, т.к. "это тоже хлам" :)
Но можно начать с апрельской полезной привычки - "Метеор в ванной". :) Апрель только начался, и вообще начать можно в любой момент с любого места.

Вот перевод письма FlyLady (с несущественными сокращениями).
В апреле мы выбираем новую полезную привычку и целый месяц над ней работаем. Я выбрала "Метеор в ванной". Что же это такое?

Наша ванная - самое заброшенное помещение в доме. (Хм, у кого как... прим. перев) Она настолько заброшенная и неухоженная, что в один прекрасный момент мы не выдерживаем и проводим долгие часы, отчищая и доводя ванную до совершенного блеска. Как это знакомо - оттираем кафель зубной щеткой, а то и задыхаемся от хлорки, потому что средства послабее эту грязь уже не берут. Потом любуемся делом рук своих и... падаем от усталости, и еще полгода у нас нет ни малейшего желания наводить в ванной чистоту. И все начинается по новой. Если же каждый день делать по чуть-чуть, таких глобальных проблем не возникнет.

Мы позволяем себе довести ванну до такого состояния, потому что мы считаем: "Раз там не бывает никого постороннего, то можно и не убираться". Но считать так - ошибка. Мы заслуживаем чистой ванной комнаты, и не только по случаю прихода гостей. Мы сами себе гости; и наша ванная всегда будет чистая и сверкающая, если раз в день мы пролетим по ней метеором. В конце концов, ничто не говорит "я тебя люблю" лучше, чем сияющая ванная.

Итак, мы метеором пролетаем по ванной. Только не позволяйте перфекционизму все испортить!

Вот как это выглядит у меня. Мой день начинается с душа. В то время как я принимаю душ, я намыливаю губку тем же мылом, что моюсь сама, и протираю ванну/душевой поддон. Каждый день по чуть-чуть - этого достаточно, чтобы ванна сверкала. А теперь самый важный момент, который поможет вам сэкономить уйму сил и времени. Откройте дверь душевой кабины или отдерните занавеску, чтобы ванна/душ высохли. Этого достаточно, чтобы раз и навсегда избавиться от плесени и от неприятного запаха. Если у вас пластиковая занавеска, через какое-то время снова задерните ее и расправьте, чтобы и она тоже могла высохнуть. У меня тонкая тканевая занавеска, которая быстро сохнет и защищает пол от брызг. Не помешает включить в ванной вентилятор, пока вы принимаете душ. Это вытянет из воздуха лишнюю влажность и созадст дополнительный поток воздуха. Это также поможет избавиться от плесени - плесень растет в тех местах, где сыро и нет достаточной циркуляции воздуха. Описание получилось очень длинное, но на деле, я обещаю, это много времени не займет - 30 секунд чтобы протереть ванну, пока вы в ней стоите, и две секунды отдернуть занавеску.

Когда я выхожу из душа и одеваюсь, начинается вторая часть полета метеора. Я наношу на лицо увлажняющий крем, причесываюсь, крашусь, и сразу же убираю все, чем я пользовалась. И слышать не хочу, что вам некуда все это убирать - просто в шкафчике под раковиной, в ящичках и на полочках у вас слишком много хлама. У Келли в шкафчике под раковиной стоит корзинка. Когда Келли заканчивает макияж, все убирается обратно в корзинку, а корзинка - на свое место.

Единственное чистящее средство, которое хранится у меня под раковиной - это рулон бумажных полотенец и флакон жидкости для чистки стекол. У меня в доме это хранится под каждой раковиной. И всегда под рукой, когда дело доходит до ежедневной уборки. Посмотрите, вы же в самом деле можете сделать это быстро, как метеор! Брызгаем средством для стекол на пятна на зеркале. Обратите внимание - я не протираю все зеркало. Если протирать его каждый день, достаточно просто смыть пятна. Потом тем же самым бумажным полотенцем я вытираю раковину и пространство вокруг нее. Полотенце не выбрасывайте, оно еще пригодится! Им же протираете туалет после того, как сполоснете унитаз. Если у вас в доме живут маленькие мальчики, возможно, понадобиться еще одно полотенце, чтобы вытереть пол.

Теперь самый кошмарный момент из всей домашней работы. Желающих заниматься этим делом никогда не находится, но вы не дадите унитазу зарасти грязью, если каждый день будете его споласкивать. Вам даже не потребуется какое-то сильное чистящее средство. Я пользуюсь только щеткой, и все. Щетка для туалета хранится у меня в керамическом горшке, вроде тех, в которых на кухне стоят ложки и лопатки. Но если у вас маленькие дети или домашние животные, так лучше не делать. В горшок я наливаю старый шампунь (который мне не понравился) или воду, а в нее бросаю обмылки. Просто обмылки обычного мыла - туалет можно вычистить чем угодно, если чистить его каждый день. Все, что нужно сделать - это взять щетку (у меня в каждой ванной в доме стоит такая щетка) и почистить внутреннюю поверхность унитаза. После этого щетку опускаем обратно в кувшин и протираем унитаз снаружи, сиденье и бачок тем самым бумажным полотенцем, которое у вас в руках. На все это вы потратите сорок пять секунд, начиная с зеркала и заканчивая полом, одним словом - метеор! Вот видите, как все просто? За минуту вы навели порядок в ванной.

Возможно, у вас в ванной скопились кучи грязного белья. Прихватите его с собой, выходя из ванной, когда вы направляетесь, чтобы полностью одеться, включая обувь. Отнесите белье в прачечную (помещение для стирки), или уберите в корзину в чулане/в шкафу. Я храню грязное белье именно там. Сразу же и рассортируйте - темная корзина для темного белья, светлая для белого.

Если вы выработаете у себя эту привычку, вы навсегда измените свою жизнь, и больше не будете чувствовать себя неловко, когда кто-то попросит у вас разрешения воспользоваться ванной.

Отмечайте свои успехи в приобретении и закреплении новой полезной привычки в календаре! Подарите себе золотую звезду героя за каждый день практики, нарисуйте ее или вырежьте и приклейте, как вы это сделаете - неважно, главное - поощрите себя. У меня календарь висит в ванной, и это последнее, на что я смотрю перед сном.

А у вас есть календарь с большими клеточками на каждый день, чтоб было где отмечать свои успехи?
Лорио

Вот тебе бабушка и...

Чудное начало, короче :) Купила я себе не могу теперь его найти! симпатичный такой дневничок под контрольный журнал и НЕ МОГУ ЕГО НАЙТИ!!!
В свое оправдание могу сказать, что в авральном режиме за пару дней разобрали ВЕСЬ хлам в гостинной - 26-29 купили новую мебель (и вывезли старую!) - со всеми вытекающими, тсссть... Так что у меня чудная чистота в гостинной - и черная дыра в мозгах :)

С Новым Годом, Соратницы!