Category: эзотерика

Поговорите со мной про пароочиститель (парогенератор?).

Всем доброго дня! Давно засматриваюсь, но не могу пока определиться, правда ли мне он так нужен, и если нужен, то какой.

UPD: большое спасибо всем поделившимся своим опытом, буду думать!

Интересует аспект дезинфекции (стараюсь минимизировать быт.химию, давно уже пользуюсь хоз.мылом/содой/уксусом во всех ситуациях, где этим можно обойтись) и облегчения оттирания/отскребания/отгрызания труднодоступных загрязнений.

Можно ли почистить с его помощью мягкую мебель (стулья с плюшевой обивкой) и насколько эффективно? Имеет ли смысл профилактически обрабатывать матрас и подушки (наполнитель - гречневая лузга) от всяких клещей и прочей нечисти) и как часто?

Как вы используете ваш пароочиститель? (Аспект глажки не интересует, ибо не глажу практически совсем).

Мистика уборки от МариКондо

Будьте осторожны :-)

МариКондо предупреждает, освободив свой дом от ненужных вещей, вы освобождаете пространство для нового будущего.

У нас так и вышло.

У меня и так дом не особо захламлен, однако, начитавшись МариКондо, я распрощалась еще с несколькими мешками хлама. Свободно стало, полки пустые :-)

Ну и что вы думаете? Старшая дочь с бойфрендом попросили разрешения съехаться :-) Временно - к нам.

Вот вам и мистика уборки :-)
ветер

Мытье посуды

Раньше я любила мыть посуду. Надевала перчаточки и намывала тарелки - весьма медитативное занятие. Однако годовалый ребенок как-то не оценил моих медитаций и тянет за руку играть. Когда он спит, я должна поработать, на посуду опять времени не хватает. Поэтому она вообще перестала мыться. Полгода ее мыл муж, а сейчас и он взвыл. Посудомойку поставить нет никакой возможности, мы на съемной квартире, где на кухне вообще не развернуться, мы даже там не едим. Я сейчас активно исследую вопрос мини-посудомоек, но не знаю, разрешат ли нам, так что пока представим, что не разрешат.

В связи с этим вопрос, как оптимизировать мытье посуды? Сейчас мы целый день ее пачкаем, а к вечеру к раковине даже подойти страшно, остается до утра. Потом посуда заканчивается и приходится мыть. Надо что-то менять. Мы с мужем нередко работаем дома целый день, соответственно и едим дома много.
Как вы моете? Каждый за собой? После каждого приема пищи? Один раз в день? Утром или вечером?
пара

Вопрос по рутинам и зонам

Добрый день, милые девушки (и мужчины, если есть)

Я совсем начинающая флай, хотя в целом считаю себя аккуратным человеком. Тем не менее, думаю, что все можно оптимизовать, чем и занимаюсь. 


Collapse )

Буду очень признательна за советы. Всем хорошего дня!

вопрос

Добрый день. Второй год изучаю систему флай-леди, но комплексно применять не получается. Вопрос у меня следующий: каким образом себя настроить и последовательно выполнять ежедневные процедуры ухода за собой (то есть - физические упражнения, косметический уход, медитация, уход от рутинного внешнего вида). Может, у кого-то еть удобный график, идеальный для мамы дошколенка ребенка, работающей во фрилансе на двух работах и иногда немножко уставшей и депрессивной:). Буду очень признательна. Меня хватает только на вечер и минимальные процедуры: умыться, увлажниться, покачать пресс
рожденная ураном

Недельный план флайледи и астрология.

     Задумалась о распределении своих дел по дням недели, обнаружила, что моё увлечение астрологией в данном вопросе пересеклось с системой флайледи. И получается у меня вот что:

Понедельник – День Луны – очень трудно въезжать в трудовую деятельность после хороших выходных. И потому – для меня это «водный день», делаю всякие необременительные дела, вроде стирки на машинке-автомате, с цветочками вожусь, иногда принимаю «лунную ванну».

Вторник – День Марса – день, когда пробуждается энергия, а вместе  с ней иногда агрессия и злость. Потому у меня это день поедания лягушек, список которых всегда под рукой, в этот день я на них набрасываюсь с удвоенной злостью.

Среда – День Меркурия – всякие звонки, контакты, походы по организациям, оплата счетов, переговоры, договоры, покупки.

Четверг – День Юпитера. Для меня – это чистый четверг. День, когда я делаю «час благословения дома», организую общую мойку всех членов семьи и день, когда я кого-то о чем-то прошу.

Пятница – день Венеры. День красоты и удовольствия. Делаю всякие дела из личного списка «Любить и баловать себя», планирую и совершаю баловательные покупки.

Суббота – день Сатурна. День дисциплины и планов. Планирую следующую неделю, устраиваю с семьей «разбор полетов» предыдущей, пишу посты в жж на следующую неделю (или их обдумываю). А также делаю всякие мелочи, на которые за неделю руки не дошли.

Воскресенье – День Солнца. День радости. Для меня – День Семьи. Это день семейных мероприятий, походов, пикников. И больших семейных покупок тоже.

      Распорядок сложился стихийно, сначала я просто отмечала, когда, что лучше получается, потом старалась просто попасть в поток, и в конце концов, все превратилось в вышеописанную систему. И работает!
shoes

Отличная медитация для преодоления лени

 
 Коллеги*, приветствую! (*коллегами в данном случае считаю всех, кто стремится к чистоте и гармонии в быту).

Имею кое-что сказать тем, кто периодически сталкивается с приступами апатии, лени, ничегонеделания, когда работы полно, она множится, наваливается, а сил нет, желания нет, и вообще черт знает что происходит. Знаю, что есть счастливицы, которым такое состояние незнакомо (я точно знаю, что такие есть, потому что я ради интереса опросила человек 20 знакомых), что ж, повезло им! Но если вам проблема "волн апатии" знакома, то вот предлагаю вашему вниманию одну технику, которую мне подсказала психолог Анастасия Медеу, за что ей большое спасибо. Правда, сразу предупреждаю, что техника эта - "метафизическая", назовем ее так. То есть для склонных к приступам лени, но скептически настроенных флай она вряд ли подойдет. Хотя, если кто из "логиков-рационалов" ее попробует и у него сработает, то это будет просто здорово. 
 
51.42 КБ

Картинка для привлечения внимания взята с сайта www.allposters.com

Итак, описание техники:
 
Collapse )
 
Nastroenie

"На взлёт!" или "Как подступиться к системе флай-леди и Начать?"

Надеюсь, мой опыт пригодится новичкам, которые хотели бы взлететь, но не знают, с чего начать...

Февраль стал месяцем "флай-леди". Я читала это сообщество уже года два, но совершенно не понимала, как "взлететь к чистоте"?? Там все уже "продвинутые" флай, и у них нет бедлама в доме... В прошлом году у меня гостила мама. И хотя я пыталась навести порядок к её приезду, всё равно мама была немного в шоке, и сфотографировала мою квартиру на память. На Новый Год я была дома, и с двоюродным братом просматривала фотки. И вот на весь монитор выплывает стена в комнате, и вещи, вещи, вещи...
"Это где же такой бардак?" - удивилась я вслух, - "Ой! Так это же моя квартира!.." 8-/ Брат рассмеялся. :)

А в феврале я попала в сообщество flybaby_ru. В нём такие же новички, как я, с замечательной ведущей po4ti_budda (спасибо ей Большое!) делали свои первые шаги к уборке... Это был мой самый первый день в этом сообществе (а участницы обсуждали уже 8-й или 9-й шаг, т.е. я подключилась позже). Я начала читать... Как сейчас помню, про создание "Контрольного Журнала". И было там написано: "начните прямо сейчас!" Я достала какие-то листики и Прямо Сейчас написала на них зоны квартиры, примерный план уборки... Мне понравилось :) В этот же день купила симпатичный блокнот, переписала в него зоны с листиков и начала Журнал... И "система флай" завертелась. :)
Collapse )

про расхламление

нужна психологическая поддержка или мантры))
занимаюсь расхламлением, собрала по квартире 109 предметов которые мне не нужны
Все свотографировала и выложила в ЖЖ сообществах по прожаде, обмену и дарению.
И тут меня начало плючить. Вот например деревянная шкатулка с росписью... ведь это ценость для моих будущих внуков, наверно надо оставить? Или пальто, которое любила и носила в школе, надо оставить, а потом снять лекала и сшить такое же... Или множество шейных платков, из них можно делать поделки... Или сумочка жажанная, она такая лилая, может и одену ее куда-нубудь... и так по каждому пункту. Чудовищным усилием заставила себя всеже отказаться от вещей, но червячок точит.
Нужны ваши советы, как успокоиться и как не выбросить нужное? Я читала мемориз, пишите, что когда понадобится купим новое, но это не рационально и расточительно в отношении многих вещей. Кстати, как винтаж-то получается? мы же все выкидываем или раздаем. Успокойте пожалуйста.
MariaD BW

Медитации по жизни

Недавно для себя обнаружила, что макияж - отличный способ медитации-обдумывания. Концентрация на деталях своего лица, на оттенках (смешно - думаю о них в красном-зелёном-синем, как в Фотошопе) и тонах очень даже способствует. Помню, как вопрошала всех окружающих лет в 11-12, когда девочки вокруг стали красится - зачем? Жалко, никто мне тогда не объяснил про медитацию.

Подметание и мытьё полов - тоже медитация, но другая. Небольшое путешествие на тёмную сторону силы, фокусировка на тщете сущего и циклах жизни-смерти. Будет день, и будет опять энтропия. Хорошо полами заниматься, когда нужно некоторое количество депрессионной энергии. Опять же, помню своё напряжение по поводу мытья полов невовремя, когда хотелось радоваться.

Разборка завалов (бумаг, мелких предметов, гаражей и чердаков) - ещё один вид медитации. Этим хорошо заниматься, когда в голове каша. Когда не понятно, что делать, с чего начинать, куда идти, и чего ты хочешь. Постепенное устройства порядка из хаоса очень прочищает мозги. Это я поняла довольно рано. Но мне в детстве не удавалось сформулировать, а тем более объяснить окружающим, что маленький хаос и вдохновляет мало. Чтоб разобрать завал, надо сначала устроить завал. Да побольше :-) Хорошо бы найти свой баланс между разборкой завалов и их организацией. И баланс, система именно своя у каждого, и навязывать её другим не стоит.

Мытьё посуды, отмывание пятен, доведение до блеска раковин и унитазов, или, скажем, промывание сорокалитрового контейнера Лего Классик (недавно делала) - тактильное стимуляция и сенсорная интеграция. Не зря многие моют посуду руками при живой уборщице и работающей посудомоечной машине :-) Тактильная стимуляция в жизни многих людей большой дефицит, и дорогого стоит. Устраивая свою жизнь, стоит о такой стимуляции-медитации тщательно заботиться. Важны тут приятные на ощупь, чистые и красивые тряпочки, щётки и губки, и подбор чистящих средств, нравящихся по запаху и консистенции. Некоторые любят гели, другие - порошки; некоторым приятен фруктовый (апельсиновый, лимонный) запах, другим - "свежести" (хлор или аммиак этим словом обычно называют копирайтеры) или хвойные оттенки. Тактильная чувствительность сильно зависит от биоритмов - времени суток, у женщин времени в периоде месячных, а ещё от самочувствия. При гриппе часто тело неприятно реагирует на всё. Так что важно подобрать правильное время для тактильных дел.

Ещё вспомнился Челентано и его рубка дров, как способ отвлечься от определённых мыслей. Крупные ритмические движения тоже ведут к перенастройке сознания, так что я их включаю в коллекцию медитаций. Там ещё и дыхание задействовано, и перенаправление кровообращения... Так что если мыть полы бойче, эффект обеспечен. Или можно рубить дрова и таскать воду из колодца. Есть книга, которая так и называется: "Руби дрова, носи воду: Путь к духовному наполнению повседневной жизни".

Мой план в этом новом году - побольше медитировать :-)